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为什么晚上容易憋醒?

许多人会问为什么我晚上睡觉经常会憋醒?

事实上,晚上睡觉被憋醒常见于如下的原因。

第一,睡眠呼吸暂停综合征,通常肥胖、脖子短的人,常常在睡眠期间尤其是平卧时出现舌后坠,继而影响到呼吸道,造成睡眠中憋醒,可出现睡眠中呼吸暂停10秒以上;

第二,应注意是否有心脏疾病,最常见于左心衰竭的患者,左心衰竭的患者在夜间睡眠中容易出现被憋醒的情况,甚至需要端坐呼吸,这种情况也叫夜间阵发性呼吸困难。应注意夜间心绞痛发作时,也会出现憋闷疼痛症状。

第三,肺部疾病,如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘的患者,也可以出现夜间睡眠中被憋醒的情况。

晚上睡觉憋醒最常见的还是睡眠呼吸暂停综合征。下面我们来了解一下睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征系指在每晚睡眠中呼吸暂停(口和鼻气流均中断超过10秒以上)反复发作超过30次以上,或睡眠呼吸暂停/低通气(口鼻气流较正常气流降低50%以上,持续10秒以上,伴有4%的血氧饱和度下降)指数≥5。

发病原理:睡眠时出现上气道狭窄或阻塞 ,气道阻塞的部位大多在咽腔。

(1) 咽腔缺乏完整的骨性结构支撑

(2) 睡眠时,咽周围肌紧张性降低,加之平卧时,由于重力影响引起舌根与软腭后移,使咽腔相对狭小

(3) 这时如果合并有肥胖,颈部脂肪存积,或鼻腔疾病、或咽壁增厚、或扁桃体肥大、或颌面部畸形(下颌后缩)等病变,即可引起咽腔完全闭塞,导致呼吸暂停。

睡眠呼吸暂停综合征的危害:

1.心血管系统:高血压、冠心病、心律失常

2.内分泌系统:糖尿病、肥胖、甲状腺功能低下、肢端肥大症

3.呼吸系统:肺动脉高压、重叠综合征、哮喘、慢性咽炎

4.神经系统:脑血管意外、猝死

5.消化系统:胃食管反流症

6.血液系统:红细胞增多症、血栓性疾病

所以大家要引起重视,出现这种情况一定要到医院检查。

温馨提示:以上内容仅供参考,具体诊疗请遵循医生指导。

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