正确识别帕金森

帕金森又名震颤麻痹，是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，临床上以静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍为主要特征，我国65岁人群患病率为1700/10万，随年龄增加而升高，男性稍高于女性。如果出现以下症状的一种或几种提示可能存在帕金森病，建议前往正规医院的神经内科就诊，做到早诊断、早治疗。

1.静止性震颤：表现为静止时手、头或者嘴不自主的震颤或抖动，紧张时加剧，入睡后消失。

2.肌强直：表现为头部前倾，躯干俯屈，肘关节屈曲，被动运动关节时阻力增高。

3.运动迟缓：动作缓慢笨拙，早期手指精细动作如解或扣纽扣、系鞋带等动作缓慢，随意运动减少，面容呆板，写字越来越小等。

4.姿势平衡障碍：起步、转弯时步态障碍明显，有时行走中全身僵住，不能动弹，慌张或前冲步态。

5.感觉障碍：嗅觉减退、肢体麻木、疼痛；

6.睡眠障碍；

7.自主神经功能障碍：便秘、多汗体位性低血压；

8.精神障碍：抑郁、焦虑、认知减退甚至痴呆等。

帕金森病患者生活中需要注意的事项

对于帕金森患者来说，在日常生活中需要注意以下几点：

1.保持良好营养：饮食应当均衡，并且富含纤维素、低脂肪、低盐；

2.足够睡眠时间：每天至少7-8小时；

3.积极参与社交活动：保持社交联系可以促进身心健康；

4.注意安全：如使用助行器具或安装扶手等；

5.避免过度劳累：合理安排工作时间并避免过度劳累。

帕金森病的预防措施和风险因素

由于目前尚未找到明确原因，也就无法完全预防该疾病的发生。然而以下几个方面可能有助于降低罹患该疾病的风险：

1. 避免接触有毒化学物质；

2. 保持良好营养并进行适量锻身；

3. 积极参与社交活动并保持心理健康；

4. 避免头部受伤。

5.年龄、性别以及家族史等也是罹患该疾病的风险因素之一。