健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
提起儿童打鼾,父母其实并不陌生,但在日常生活中却非常容易忽略。有的小宝宝睡觉时喜欢张着小嘴、打着小呼噜,家长们往往会认为孩子睡得“香甜”,其实不然,孩子打呼噜可不是小事,而是一种病,俗称儿童鼾症。
儿童阻塞性睡眠呼吸暂停(obstructive sleep apnea,OSA)是指儿童睡眠过程中频繁发生部分或完全上气道阻塞,干扰儿童的正常通气和睡眠结构而引起的一系列病理生理变化。OSA作为儿童睡眠呼吸障碍疾病中危害最为严重的疾病,因其较高的患病率和严重的远期并发症,越来越受到家长和社会的重视。
儿童打鼾深埋健康隐患,若长期未得到关注和治疗,可能引起睡眠时缺氧,影响孩子的牙齿排列、面容发育、体格生长,还会造成注意力下降、影响学习成绩等,至成年时期还可能引起高血压、肥胖等心血管系统和代谢内分泌系统的并发症。
据研究,12岁以下儿童鼾症发病率为7%-10%,是一个庞大的群体。那么,所有的打鼾都需要治疗吗?
如果孩子出现以下几种情况,建议您带孩子系统就医,并完善儿童多导睡眠监测,了解孩子真实的睡眠情况:
1.鼾声大,呼吸有中断,每周超过3次;
2.频繁出现睡眠张口呼吸,鼻呼吸气流小;
3.睡眠期间频繁出现手动、腿动,翻动多、睡眠不安。
4.孩子“越长越丑”,出现嘴唇上翘,牙列不齐,上列牙前突、地包天等情况。
5. 遗尿、白天嗜睡、注意力缺陷或多动、学习成绩下降等表现;小年龄儿童应关注张口呼吸、反复觉醒、情绪行为异常等。
小知识:什么是儿童多导睡眠监测(PSG)
儿童多导睡眠监测(PSG)是诊断睡眠呼吸障碍的金标准,是一种连续并同步监测记录患儿整夜睡眠过程中多项生理指标的方法,可用于了解患儿夜间睡眠结构、呼吸情况、觉醒等情况发生频率及严重程度,指导临床治疗及疗效随访。该检查有利于早期识别儿童睡眠呼吸障碍,及时进行处理;能够评估疾病严重程度,评价治疗效果;这是一项无创检查,儿童和家长都比较容易接受。
检查的好处:1.诊断睡眠呼吸障碍的金标准,无创(不痛)。2.早期识别儿童睡眠呼吸障碍,及时处理。3.评估疾病严重程度,评价治疗效果。
儿童鼾症的治疗方式有哪些?
1、根据中国儿童阻塞性睡眠呼吸暂停诊断与治疗指南(2020)推荐:腺样体切除术和扁桃体切除术是儿童鼾症有效治疗方法,经相关数据统计研究,总体有效率大于90%。目前临床多使用低温等离子消融系统来进行儿童鼾症手术,在切除腺体的同时进行止血,术中出血少,手术时间短,术后恢复快,相比传统手术有明显的优势。
2、对于其他原因引起的上气道阻塞,针对病因,可进行其他治疗,譬如鼻息肉切除、下鼻甲减容等。
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