乳腺癌患者的心理历程

当得知可能患有乳腺癌时，相信大家的心情都会是沉重的。抑郁、恐惧、焦虑、愤怒、自卑、担忧、悲伤、灰心……，各种负面情绪都会涌上心头。

从医学心理学的角度来说，患者都会经历“震惊期￫怀疑期￫恐惧期￫幻想期￫绝望期￫平静期”这几个时期，对疾病和死亡的恐惧是正常的心理反应，关键是要积极调整心态，达到心理平衡，最重要的是勇敢面对，走出自己的心理阴影，而且身体也会随心理状态的改变朝好的方面发展，走进阳光天地！

乳腺癌患者心理管理的主要方法包括：

1.参加健康教育

患者应正确认识乳腺疾病 , 减轻心理恐惧，增强对医生的信任与配合，树立战胜疾病的勇气和信心，提高自身健康意识，提高治疗的依从性。尽早期积极治疗乳腺癌 ，减轻疾病带来的心理压力和经济损失。

2.行为心理治疗

应用心理学理论和方法来改变患者症状和行为的心理治疗方法。帮助患者减轻心理应激和躯体并发症，可用于减轻癌症患者化疗等治疗不良反应。推荐使用放松训练、深呼吸、音乐疗法、自我暗示（想象疗法）、安慰疗法等。

3.社会支持

这个阶段是患者心理脆弱的时期，应信任亲人、多倾诉，家属对患者要关心、支持、鼓励，家属也要调整好心理状态。鼓励参加社区活动，恢复社会交往，也可以参加康复组织联谊会等，分散注意力，重建生活信心。

4.专业心理咨询

专业的心理咨询机构可根据不同患者的心理特点， 实施个性化的心理咨询通过专业手段帮助患者释放不良情绪， 缓解压力。医生可以正确解答患者所关心的问题，及时解决患者思想上的疑问和牵挂，使患者在思想上得到安慰。

参考文献

1.孔令泉,吴凯楠. 乳腺肿瘤心理学.北京:科技出版社.2016年3月第一版

2.王振国等.肿瘤防治全攻略.北京：中国中医药出版社.2017年6月第一版.

3.马飞，卢雯平，徐兵河主编，乳腺癌全方位全周期健康管理 上海：上海科学技术出版社 , 2018.03