婴幼儿足底健康很重要，早发现早干预

扁平足其实是一种通俗的讲法，是一种足部的形态异常，人正常的脚底内侧是自然的弓形，而扁平足患者脚底是平的，没有明显的足弓，站立时脚底内侧可以直接触地。有遗传、先天因素，也会受后天不良习惯的影响。

尽管轻微的早期扁平足是足弓发育中的自然现象，但部分患儿会因此引起足部外观改变，如距骨内侧突出、跟骨外翻、足跟肌腱紧张等。随着年龄增长会出现脚痛、小腿或膝盖疼痛；行走时容易疲劳、运动不稳可导致摔跤或协调不良。如果不及时治疗，长期足部力线异常还会影响下肢和脊柱其他关节的发育，导致X型腿、骨盆前倾等不良后果。

婴幼儿时期发现扁平足需不需要处理？

由于婴幼儿足底有较厚的脂肪层，足弓尚处于发育期，站立和行走时往往表现为内侧足弓不明显、整个足底触地面积增加、轻度扁平足，这种发育期的单纯扁平足不需要处理可以随访观察。

出现这种情况，需尽快就医：

如果伴有明显的跟骨外翻、出现了跟骨外翻、舟骨下沉、距骨向前下倾斜，足内侧贴地且跟骨外翻，则需尽快就医。

康复科专家提醒：想要避免扁平足的不良后果，应早发现、早诊断、早干预。早期治疗性干预可防止日后出现明显的舟骨或趾关节突出，减少疼痛等症状的发生，有助于更好地稳定运动。

日常生活中，扁平足孩子应注意控制体重，劳逸结合，在医生指导下做足踝部的康复锻炼；选择一双合适的硬底硬帮带有足弓支撑的鞋；可以做踮足、屈曲足趾等运动，避免长距离行走，活动后及时休息。