健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
随着社会生活水平的提高,人们对美的要求日益提高,青少年牙列拥挤的就诊患者越来越多。
在人类进化的过程中,对火的认识和利用,食物由生到熟,由粗到细,由硬到软,食物性状不断发生改变,持续了数十万年。在这漫长的过程中,咀嚼器官的功能逐渐减弱,因而产生咀嚼器官日趋退化的遗传倾向。
现代社会食物性状的改变继续影响颌骨的发育。食物被厨房小器械进一步研磨变细,减轻了咀嚼负担。孩子喜欢蛋糕、面包等软的主食,不喜欢戗面馒头、蔬菜等需要大量咀嚼的食物。孩子在幼儿园里喜欢西红柿蛋汤泡米饭,一口闷。长此以往,颌骨得不到充分的咀嚼刺激,没有足够的长度,导致骨量小于牙量,从而引起牙列拥挤。
建议孩子添加辅食的时候,注意引导孩子咀嚼习惯的建立;保障孩子充足的进食时间,吃饭时细嚼慢咽;适度给与煎饼等韧性食物,逐步增强孩子咀嚼强度。
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