孕期为何要加强口腔卫生？

孕期加强口腔卫生至关重要，这主要基于以下几个方面的原因：

一、孕期口腔环境变化

内分泌变化：孕妇在怀孕期间，内分泌系统会发生显著变化，特别是雌激素和孕激素的增加，这些激素变化会导致牙龈充血、水肿以及牙齿乳头肥大增生，医学上称为妊娠性牙龈炎。

口腔抵抗力减弱：由于激素的影响，口腔对致病菌以及有害物质的抵抗力下降，使得孕妇更容易患上牙周炎和口腔炎等口腔疾病。

二、口腔疾病对孕妇和胎儿的影响

影响食欲和营养吸收：口腔疾病如牙龈炎、牙龈瘤等，会导致牙床红肿、出血、疼痛等症状，严重影响孕妇的食欲和营养物质的吸收，进而可能影响胎儿的生长发育。

潜在的健康风险：如果孕妇患有严重的口腔疾病，如牙周病，还可能引发早产、低体重儿等健康问题。

三、加强口腔卫生的措施

定期口腔检查：孕妇应在怀孕前和妊娠中期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病，如龋齿、牙龈炎等。

坚持早晚刷牙：孕妇应坚持每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，以有效清洁牙齿和牙龈。

饭后漱口：每次进餐后或吃水果后，孕妇应使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣和细菌。

口腔按摩保健：孕妇可以进行口腔按摩保健运动，如双手在口腔外按揉牙龈，以促进血液循环，增强牙齿抵抗力。

注意营养补充：孕妇应增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、豆制品等，以促进胎儿的骨骼和牙齿发育。

综上所述，孕期加强口腔卫生对于孕妇和胎儿的健康都至关重要。通过定期口腔检查、坚持早晚刷牙、饭后漱口、口腔按摩保健以及注意营养补充等措施，可以有效预防口腔疾病的发生，保障母婴健康。