健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
1.临床表现
有的孕妇在孕期会发现牙根部有硬组织隆起,质地硬,遂来就诊咨询。这是维生素D缺乏引起的骨样组织堆积。
2.发病机制
长期严重的维生素D缺乏造成肠道对钙、磷的勺吸收减少,血钙降低,引发甲状旁腺功能代偿性亢进,甲状旁腺激素(PTH)分泌增加以动员骨钙释出,使得血清钙浓度维持正常或接近正常的水平;同时PTH抑制肾小管对磷的重吸收,使尿磷排出增加,导致血磷降低。血钙、血磷浓度的改变使得骨组织钙化障碍,成骨细胞代偿性增生,碱性磷酸酶分泌增加,骨样组织堆积而出现一系列骨骼特征性的变化及血生化改变。
3.孕期预防:
鼓励孕妇多进行户外活动,阳光直晒皮肤2个小时,建议夏天上午10点以前,下午4点以后;多进食富含维生素D、钙、磷和蛋白质的食物,如蛋黄、菌类鱼肝油等;妊娠后期(7~ 9个月)可适量补充维生素D制剂(800IU/d)。
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