流行性感冒的预防

什么是流行性感冒？

流行性感冒，简称流感。是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。

流感的症状有哪些？

潜伏期1—7日，多数2-4天。主要症状为发热、头痛，肌肉酸痛和全身不适，体温可达39-40℃。可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等。部分患者症状轻微或无症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

流感的传播途径有哪些?

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过打喷嚏和咳嗽等所致的飞沫传播，也可以经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

如何预防流感?

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。需要注意的是，接种了流感疫苗并不意味着就对流感100%免疫。同时，一些禁忌人群不建议接种流感疫苗。

此外，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，包括:

1）勤洗手；

2）在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所;

3）出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

4）家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时。

5) 学校等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播，与流感患者在同一密闭空间时，应打开窗户，保持通风。