孕期口腔保健很关键

孕期口腔疾病危害大，做好口腔保健很关键

临床上，经常会有准妈妈咨询口腔医生：我这孕期，一刷牙就恶心，能不刷牙吗？

答案肯定是不行。怀孕期间由于饮食频率增加和口腔卫生习惯的改变，牙菌斑的清除效率和效果打了折扣，这时候若是不刷牙，口腔患病风险就会直线上升。

不要以为口腔疾病，就只是牙龈肿、牙疼，忍忍就过去了，实际上，口腔疾病会引起口腔局部的疼痛肿胀，不仅会影响饮食和睡眠，口腔局部感染如果没有得到及时控制还会造成间隙感染。

患者因为牙齿感染，造成了眼眶周围，脸颊部位，甚至整个面部的感染、肿胀。更可怕的是，肿胀会带来压迫，如果造成喉咙附近的感染和炎症肿胀，肿胀会压迫呼吸道，可能会危及生命！

不要以为口腔病灶中的细菌只会留在口腔中，实际上它可通过血液循环到达全身，造成全身其他系统的感染。任何一个重要身体系统或是脏器的感染，后果都是很严重的。

龋病、牙周疾病不加处理和控制，不会自发停止进展，当发展到一定程度会导致准妈妈牙齿的丧失。而且口腔健康关系全身健康，口腔疾病与全身系统性疾病，如糖尿病也会有协同作用，口腔疾病的持续发展，会不利于系统疾病的控制，加重相关危害。

不仅如此，准妈妈孕期口腔疾病除了对孕妈妈的危害，还会为肚子里的宝宝带来危害。任何影响孕妈妈健康的局部和全身因素，都有可能对宝宝器官的形成和正常发育产生影响。患牙周病的准妈妈发生早产和低出生体重新生儿的风险大大增加。准妈妈口腔内未经治疗的龋洞，在宝宝出生后，通过母子的密切接触，会把妈妈口腔中的致龋菌传播给宝宝，增加宝宝发生龋病的风险。

孕期牙疼和孕期口腔疾病有这么多危害，所以一旦出现症状，建议尽早诊治。当然，在发生症状之前，我们更应该要做好预防工作，避免出现口腔疾患而在所有预防方式中，刷牙是最便捷有效的。

准妈妈也想好好刷牙，可是一刷牙恶心，这该怎么办？

（一）选择合适时机刷牙。避开每日孕吐反应较重的时候。在刷牙之前，可以先进食一些苏打饼干或面饼等食物，中和胃酸，等待一段时间再刷牙。

（二）牙刷和姿势选择。选用刷头小一些的牙刷。刷牙时头稍微向下低。

（三）更换不同口味的牙膏或不用牙膏。有些牙膏香味较重，容易引起恶心，应选择味道温和或无味的牙膏。

（四）进食或呕吐后漱口。进食、呕吐后用清水或温水漱口，必要时使用漱口水漱口。

（五）使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，咀嚼无糖口香糖。牙线可以清除牙齿邻面牙菌斑。咀嚼无糖口香糖作为刷牙和使用牙线的补充，可以刺激唾液的分泌，也可以减少不良致龋菌的传播，缓和不适，但是不能代替刷牙和使用牙线。