儿童常用的刷牙方法，你会了吗？

要想孩子牙齿好，刷牙姿势很重要，下面我们就从刚出生的小宝宝开始说说孩子到底应该怎么刷牙。

一、婴儿期刷牙要点

0-1岁时称为婴儿期，现在提倡孩子应该从婴儿期就要进行口腔卫生清洁。父母清洁双手让婴儿保持仰卧位，父母在婴儿头顶正上方位置，手指缠上湿润纱布或者塑料指套牙刷轻轻清洁牙面和按摩牙龈组织，每天最少一次，切记不要用牙膏，防止误吞牙膏和呛咳。

二、幼儿期刷牙要点

1-3岁时，随着孩子乳牙的萌出，要求父母辅助刷牙更为彻底，孩子和父母相互配合才能取得较好效果。第一是采取的姿势非常重要，采用面对面的姿势，需要一名家长固定住孩子身体，另一个家长坐在孩子对面进行刷牙，刷牙家长在孩子头顶位置，为防止孩子身体活动需要用手和肘来固定孩子。

三、学龄儿童刷牙要点

学龄前后的儿童，自理能力已经较强了，但是对于刷牙这样枯燥的活动可能缺乏耐性，现在需要家长进行监督和鼓励，促进刷牙这项活动的趣味性，比如可以听一首刷牙的儿歌等，培养孩子自我保健的意识。

四、儿童刷牙的姿势

1、巴氏刷牙法（BASS刷牙法）：是国际上比较公认的刷牙方式。首先将牙刷轻轻地放到牙齿与牙龈交界的部位，呈45°角来回轻轻地拉锯，每次拉的距离大概是2-3mm。刷上面的时候是往下拂2-3次，把牙刷顺势往前移，7-10次之后往下拉。下面的牙齿也是一样，将牙刷放在牙齿于牙龈交界的部位，大概呈45°角轻轻地压，刷7-10次之后往上拂刷，往前移，保证每颗牙齿都刷到。对于门牙内也是一样的方法，来回震颤往上刷。对于门牙可能横着不好刷，可以把牙刷竖起来往上刷，最后把舌头也要刷一刷。

需要注意的是：该方法比较复杂，儿童刚开始的时候无法适应，所以儿童常用第二种方法；

2、Rolling法（圆弧刷牙法）：即上下转圈刷牙，吃东西的每个面可以来回横着刷，一定要用力刷，因为吃东西这个面窝沟比较深，脏东西容易堆积，刷完后刷刷舌头。

其实对于儿童刷的姿势没有太高的要求，只要能把牙齿的每个面都刷到，刷牙的时间足够，基本都能达到刷牙的效果。当然也少不了需要家长的监督和陪伴，最好是孩子刷完之后再由家长查漏补缺，一直等到孩子能够完全自理，家长再让孩子自己独立刷牙。