天寒地冻 注意“四防”

如今正是“三九”，气温较低，在户外活动时间较长，又未做好保暖措施，就可能发生冻伤，而且温度越低、局部越潮湿、风力越大，损伤越重。“轻度冻伤表现为麻木和红肿，较深冻伤会出现皮肤水疱或血疱，严重可导致肢体坏死以及全身系统性损伤。”青岛西海岸新区中心医院肝胆甲乳烧伤外科主任医师李政提醒。

在冬季的室外预防冻伤重点要做到“四防”——防寒、防湿、防风、防静。李政介绍：“防寒，要注意保暖，衣服要厚实，戴帽子、口罩、手套保护耳朵、鼻子、双手等，尽可能减少暴露在低温中的体表面积；防湿，要保持衣着鞋袜干燥，如果沾湿应及时更换；防风，衣服要尽可能不透风，不得不暴露的面部及双手应适当涂抹油脂；防静，应避免长时间站立或蹲坐不动，要进行适当活动，促进末梢血液循环。”