巴氏刷牙法

简易版

上牙要从上往下刷；下牙要从下往上刷；咬合面来回刷才干净；

按顺序一颗一颗刷；牙齿内侧也不遗漏；养成科学刷牙好习惯。

完整版

使用中软毛牙刷，早晚各刷一次。

1. 将刷头放置于牙颈部，使毛束与牙面成45°，毛端朝着根尖方向轻轻加压，使得毛束部分进入龈沟内，部分进入邻面

2. 牙刷在原位做近、远中方向小范围水平颤动4-5次。

3. 刷上下颌前牙的舌面时，可将牙刷刷头竖起，做上下的颤动。

4. 依次移动牙刷到临近的牙齿，重复同样的动作，不要遗漏

5. 全口牙按照一定的顺序刷，每次移动应与上一次有一定的重叠。

巴氏刷牙法的好处

1. 着重清洁龈缘下的区域，对牙周病患者比较友好。

2.清洁效率高，使用广泛。