宝宝多大才可以吃肉？

宝宝多大可以吃肉，相信这是个让很多年轻妈妈关心和困扰的问题。宝宝辅食问题可是个大事，到适合的月份不给孩子添加辅食，会让孩子营养不均，影响到孩子的发育。那么宝宝多大才能吃肉？

其实宝宝近7月龄时就可以吃肉了，当然吃肉的时间还取决于他自己的发育状况，而不是一定要按月龄来判断。从医学角度来讲，在宝宝快满7个月的时候就可以在食谱中添加肉类了，通常此时宝宝的肠胃已经具备了消化肉的能力。瘦肉补铁，可以预防宝宝贫血，相信多数宝妈都知道，其实肉类的微量元素，比蔬果类的更好吸收。比如补锌，含量远远高于植物性食物，吸收率能在50%左右，而蔬菜中的锌，吸收率只有10%-20%。常见的肉类食物添加，宝妈们可以参考以下顺序：

7月龄时：开始添加红肉（猪肉、牛肉、羊肉）、动物肝脏（猪肝、鸡肝）；混合或人工喂养宝宝满6月龄时就可以加肉了。

8月龄时：添加禽肉类（鸡肉、鸭肉）、三文鱼、鳕鱼；

9月龄时：添加虾肉（不含龙虾、小龙虾）；

10月龄时：添加其它深海鱼肉。

当然，鱼、虾类食物容易引发过敏，吃之前要先让宝宝少量尝试，观察宝宝的反应，如果有过敏反应，应立即停止。

我们建议把菜、肉和主食混在一起吃，而不是一勺肉泥、一勺菜泥这样喂。从满6个月添加到一岁半都建议混着吃，不给宝宝挑选的机会，就减少了宝宝挑食的毛病，当然在混着吃前要单独吃过没有任何的不适才可以。平常做辅食时，建议多用蒸或煮的方式，烹调方法尽量简单，不要添加任何调味品，这样既能保留肉的全部营养，又非常健康。