糖尿病防治知识（一）

糖尿病患者在生活需要注意多个方面，以确保血糖得到良好的控制，预防并发症的发生，并维持健康的生活方式。

1.定时监测血糖：定期监测血糖是糖尿病管理的基础，有助于了解血糖的变化趋势，从而调整治疗方案。建议每天固定时间进行血糖监测，并记录数据，以便与医生沟通。

2.规律用药：糖尿病患者应遵医嘱规律用药，切勿骤然停药或自行更改用药剂量。如有疑虑或不适，应及时咨询医生。

3.适当运动：运动有助于降低血糖，改善胰岛素抵抗，提高身体素质。建议选择餐后半小时进行适量运动，如散步、慢跑等，避免剧烈运动和过度疲劳。

4.保护双脚：糖尿病患者易患糖尿病足，因此应注意保护双脚，选择合适的鞋袜，每日自我检查。一旦发现足部皮肤破溃、化脓、肿胀，应及时到医院就诊。

5.随身携带糖果：低血糖是糖尿病患者常见的并发症，应随身常备糖果、饼干等食物。当出现出汗、头晕目眩等低血糖症状时，应立即进食以缓解症状。

综上所述，糖尿病患者在生活方面需要进行全面的管理，以控制血糖、预防并发症并维持健康的生活方式。此外，定期就医复查、与医生保持良好的沟通也是非常重要的。