假如我是一只眼睛，我希望

假如我是一只眼睛，我希望

创作者：山东第一医科大学附属青岛眼科医院 郑坤坤

假如“我”是一只眼睛，我希望我的主人在我18岁之前能为我做这些事情，避免近视发生，尤其是避免高度近视发生，让我一生都能为主人提供优质的光明服务。

首先，我希望小主人能在他（她）的幼儿及青少年时期能够经常带我出去晒太阳，能让我每天吸收2小时的自然光线，外界的均匀光线都是我的食物，尤其是外界光线中的红色光，可以让我的脉络膜分泌多巴胺，从而抑制近视的增长。

也希望我的小主人合理均衡饮食，减少甜食摄入，过多的甜食容易让我近视。我希望我的小主人在学习时能够姿势端正。我需要离书本或电子产品30厘米以上才会舒服。我也不喜欢长时间看电子产品，过多的观看电子产品会加速我的近视发展。

希望在主人连续让我工作半小时后能让我看远处10分钟，让我休息一会，也请小主人控制近距离工作的总量。 希望小主人在室内学习的时候能够给我提供色温合适、亮度高一些，光谱均匀的灯光。不合适的灯光会让我容易发生近视。 

如果我哪一天看远处不清晰了，希望小主人能及时带我验光体检，如果真的近视了，我希望有一个度数合适的眼镜能陪伴着我。如果我的近视度数增长的过快，希望我的小主人能够选择合适的离焦框架眼镜、离焦软性角膜接触镜、低浓度阿托品滴眼液、角膜塑形镜等合适的方法来抑制我的近视增长。也希望小主人能为我建立屈光档案，每年进行两次验光检查。 

我最害怕变成近视度数高于600度的高度近视的眼睛了，高度近视会让我的眼底萎缩、衰退，变的面目全非，非常容易发生视网膜劈裂、视网膜裂孔、视网膜脱离等并发症；随着年龄的增长，高度近视的眼球发生严重并发症的风险呈指数增长，如果我变成1000度以上的超高度近视，我变成低视力及盲的风险会是其他正常眼球的22倍。 

如果我的小主人能好好爱护我，我一定会完美的提供光明服务。