健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
随着人们生活水平的提高和健康意识的增加,健康体检已成为当今社会的普遍现象。而男性朋友体检报告中频繁出现“前列腺钙化灶”的诊断名词,令广大男性朋友疑惑不解。下面简单普及一下相关知识,提高人们对该种诊断的认识度
前列腺钙化,纤维化,是前列腺发生炎症愈合后留下的疤痕,是前列腺结石的前兆。前列腺结石常伴有慢性前列腺炎症,一般通过B超检查能看到这些病变。由于前列腺结构特殊性,发生钙化、结石一般没有较好的治疗方法。前列腺钙化(纤维化)、结石上会滋生细菌,所以又是前列腺炎反复发作的一个原因,不能忽视。
前列腺钙化灶 前列腺钙化是由于以前有过前列腺炎症,愈后就留下钙化斑。前列腺钙化说明以前有过炎症,静止了,如无症状,不必治疗。如果引起排尿困难的情况,那么就要及时到医院就诊。钙化灶是X线检测到的前列腺内的钙质沉积。前列腺内的钙化灶有大小之分:粗大的钙化灶常常为前列腺内的良性病变,如前列腺内动脉的老化、陈旧性的损伤以及炎症等,一般不需要进一步活检。细小的钙化灶通常位于细胞生长分裂较快的部分。
前列腺钙化的常识:
一、预防前列腺病要在生活上调理:
1、不能劳累过度,不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反复发作;
2、忌食辛(如:海鲜,特别是虾)辣食物,忌酒(饮酒易引起前列腺病复发),忌烟;多饮水,多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排除;避免久坐不动,长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热,定时下车活动及饮水,排尿;坚持适当的身体锻炼,提高自身免疫力;饮食营养丰富,增强免疫功能,增强抗病能力。
3、少吃肉类食品,肉类食品及鱼类食品(如:蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成体质变化,易患多种疾病;
4、多食坚果类食物(生南瓜子、果仁),多食蔬菜、水果、蜂花粉。
二、保养治疗方法
1、劳逸结合,防止过度疲劳进行适当的体育运动,尤其是加强盆腔肌肉的运动,忌长久静坐,忌长久骑自行车,忌久蹲,排便时间控制在3~5分钟,忌坐潮湿之地。便后清洁肛门。
2、注意饮食,多饮水,忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及坚果类食物。因坚果类食物中富含铜和锌,对前列腺有益。
3、少吃肉类食品,肉类食品及甜类食品(如:蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成体质变化,易患多种疾病; 多食坚果类食物(生南瓜子、果仁),多食蔬菜、水果、蜂花粉。
4、适当的性生活,既不要纵欲过度,更不要禁欲。一般来讲,患有前列腺炎的青年人以每周3次,中年人以每周2次性生活为佳。 3
三、症状表现
1、早期由于前列腺增大刺激以至压迫了后尿道和膀胱颈,引起尿频、尿急等
2、小便失禁,特别是在睡眠中遗尿。
3、尿急,但不能迅速排出,排尿不如以前通畅、时间长、有尿不尽感,尿排困难等表现。
4、粘膜面血管扩张甚至破裂,发生出血,表现为血尿。
5、急性尿潴留,即因饮酒、受凉、劳累、房事、憋尿等使前列腺及膀胱颈部突然充血、水肿造成急性梗阻而不能自行排尿。
6、长期膀胱颈部梗阻易造成急性尿路感染,使上述症状加重。
7、肾积水、肾功能不全、临床上出现氮质血症,食欲减退、恶心、呕吐、贫血等。
8、其他方面,少数病人可发生膀胱结石,出现排尿中断现象。也有少数人出现性欲亢进,有时则出现阴茎频繁勃起,但无性的欲望。夜尿频影响休息和精神过度紧张可引起血压升高等症状。
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