如何正确加热母乳，宝妈你了解吗？

母乳含有丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、乳糖和免疫活性物质，补充营养的同时调节免疫，帮助婴儿抵抗感染，同时母乳较配方奶易消化，是婴儿出生后最理想的食物，是促进婴儿健康成长和发育的关键。

但是生活中，还有一些小婴儿因为妈妈上班，或者一些特殊情况，没办法直接从母亲那里获得母乳，需要靠母亲挤出保存下来之后再进行喂养。

无论是冷藏还是冷冻的母乳，都需要加热后才能给宝宝吃。那该如何保存母乳，保证它既不会减少营养成分的丢失，又减少污染呢？

冷藏的母乳：

冷藏的母乳可以将母乳倒入奶瓶，然后将奶瓶放入热水中浸泡。

用70度左右热水温奶，温奶初始可以隔一两分钟摇晃奶瓶让奶受热均匀，并滴一滴奶到手背感受奶温。当手背觉得奶不是凉飕飕的时候，缩短温奶时间，比如半分钟摇晃一下并滴一滴奶到手背试试奶温。手背觉得奶温温的，奶就温好了。

如果条件允许，可以买一个温奶器。温奶器的使用方法如下：

冷藏的母乳，将温奶器开到70度。等水温到70度以后，把奶放进去加热，再顺手把水温调到40度。一分钟以后摇一摇，如果奶温好就可以，如果不行再热一下。

冷藏的母乳加热时应注意：

1.母乳受热过高会破坏其中的营养，不要用微波炉温奶。

微波炉加热受热不均匀，可能会导致部分奶受热过高破坏营养。

2.不能把奶放到煤气灶、酒精炉、电磁炉这些温度很高的地方加热，原因和不用微波炉温奶类似，就是会导致部分奶受热过高破坏营养。

3.千万别把母乳烧开再冷却给宝宝喝，这样不会给奶“消毒”,只会损失母乳里面的营养。

4.奶温40度左右就可以，就是手背稍微感觉有点温温的就好。奶温宁可低一些也不要高，奶温过高的话，一方面破坏母乳里面的营养，另外一方面吃得烫会伤害宝宝的食道。

冷冻的母乳：

冷冻母乳首先要解冻，时间允许的话，可以提前一个晚上放到冰箱冷藏室解冻。（注意需要和别的食物分开，防止母乳被污染）。

如果时间比较紧张，可以用40度左右温水解冻，再参照上一节加热冷藏母乳的方法温奶。

冷冻的母乳加热时应注意：

1.不要直接用很烫的水解冻母乳。热水会导致靠近储奶袋或者储奶瓶的奶很烫，而里面的奶还没化冻，这样有一部分奶会因为温度过高而失去营养。

2.冷藏和冷冻的母乳会出现分层现象，这是母乳中的脂肪层和水质层分离，只要储存方式没有问题，也在母乳保质期以内就没有问题，可以给宝宝喝。