一个很绝的心态送给正在内耗的你

一个很绝的心态送给正在内耗的你：停止自责，开始自爱。

内耗，就像是一场永无止境的战争，消耗着你的时间和精力，让你疲惫不堪。你时常自责，觉得自己不够好，不够努力，不够聪明。你苛求完美，对自己的要求过高，却忘记了自爱的重要性。

现在，我要告诉你一个绝妙的心态转变：停止自责，开始自爱。这不是要你放纵自己，而是要学会接受自己的不完美，善待自己。每个人都有自己的优点和不足，没有谁是完美的。当你开始自爱时，你会更加珍惜自己，更加关注自己的需求和感受。

自爱不是自私，也不是自恋。它是一种积极的心态，一种对自己的尊重和关爱。当你爱自己时，你会更加自信，更加勇敢，更加坚定。你会更有力量去面对生活的挑战，去克服内心的恐惧和不安。

所以，现在我要你放下心中的自责和愧疚，拥抱自己，善待自己。给自己一些时间和空间，去关注自己的内心世界，去感受自己的情感和需求。当你开始自爱时，你会发现生活变得更加美好，更加充实。

记住，自爱是一种力量，它可以治愈你的内心创伤，让你重新找回生活的乐趣。当你停止内耗，开始自爱时，你会发现自己的潜力和能量，去创造更加美好的未来。