高血压误区知多少

高血压病是老年人常见疾病，随着生活节奏的加快，日趋年轻化。高血压病患者常伴有头疼、眩晕、心悸气短、失眠、肢体麻木等症状，严重者可引发心脑血管及肾脏等并发症，给您的健康带来极大危害，血压知识知多少？你有没有走入高血压的误区呢？今天老年病康复科的医护人员带你了解一下高血压的六大误区。

误区一：血压高了但是没感觉，问题不大？

根据《健康中国行动（2019—2030年）》，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。

大部分高血压患者的血压是逐渐升高，所以没有明显感觉，但高血压却时刻损害着患者的血管、心脏、肾脏和其他器官。如果不及时治疗，会导致脑卒中、心肌梗死、肾衰竭、主动脉夹层等健康问题。

误区二：年纪轻，不会得高血压？

任何年龄都可能得高血压。随着年龄增长，患高血压的风险增加。近年来，越来越多的年轻人患高血压，所以年轻人也需要进行高血压筛查。需要注意的是，如果父母或近亲有高血压，那么本人也有患高血压的可能。不过，每天坚持健康生活方式，可以延缓甚至预防高血压。

误区三：血压冬季高，夏季正常可以减少药量吗？

血压存在季节变化，一般冬高夏低。尤其是血压轻度升高的患者，到了夏天血压就会降低，不吃降压药也可以保持正常。如果通过改善生活方式等实现血压120/80mmHg以下，并且能够持续稳定几周时间，在医生的指导下，可以减少药量。但是也要注意持续监测血压，一旦有所升高，要及时就医。

误区四：血压140/90mmHg，是不是就可以停药了？

血压正常是药物控制的结果，而不是已经“治好了”。血压的重点在于控制，自行停药可能导致血压再次升高，大部分高血压患者需要终生服药。

不要自行停药，要严格遵医嘱逐渐减量观察。

对于中高危风险的高血压人群，应立即进行降压药物治疗。

误区五：降血压是不是越快、越低就越好？

血压稳定能够让人体有好的血液循环，有助于保护心脑肾血管靶器官的功能。

血压无论是高还是低都会对身体有一定影响，所以降压越快越低并不意味着越好越安全。

降压治疗应该缓慢平稳，通常2-4周内达标是安全的。

过快的血压下降会出现大脑的低灌注状态，特别是老年人易发生头晕或摔倒的情况。

误区六：没有高血压，还需要定期测量血压吗？

定期测量血压非常重要，尤其是曾被诊断患有高血压的人。

高血压患者早、晚各测量2-4次，血压正常者至少每年测量1次血压。