【世界母乳喂养周】回应式喂养，建立良好的生活规律

随着婴儿胃肠道成熟和生长发育过程，母乳喂养将从按需喂养模式到规律喂养模式递进。婴儿饥饿是按需喂养的基础，应及时识别婴儿饥饿及饱腹信号，及时做出喂养回应。

哭闹是婴儿饥饿的最晚信号。应避免婴儿哭闹后才哺喂，这样会增加哺喂的困难。

按需喂奶，两侧乳房交替喂养;不要强求喂奶次数和时间，特别是 3 月龄内的婴儿。

婴儿生后2~4 周就基本建立了自己的进食规律，家长应明确感知其进食规律的时间信息。

一般 2月龄后，婴儿胃容量逐渐增加，单次摄乳量也随之增加，哺喂间隔则会相应延长，特别是在夜间，喂奶次数减少，婴儿睡眠节律更好，逐渐建立起哺喂和睡眠的规律。如果婴儿哭闹明显不符合平日进食规律，应该首先排除非饥饿原因，如胃肠不适等。非饥饿原因哭闹时，增加哺喂次数只能缓解婴儿的焦躁心理，并不能解决根本问题，应及时就医。

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及时识别婴儿饥饿及饱腹信号并尽快做出喂养回应，哭闹是婴儿表达饥饿信号的最晚表现。

按需喂养，不要强求喂奶次数和时间，但生后最初阶段会在 10 次以上。

婴儿异常哭闹时，应考虑非饥饿原因。

从按需喂养模式到规律喂养模式

新生儿胃容量小，胃排空较快，易感到饥饿，因此需多次哺乳满足其进食需要伴随成长发育，一般喂奶间隔从 1~2 小时逐渐延长至3 小时左右。3 个月后，婴儿胃容量增大，进食习惯趋于规律，同时夜间睡眠时间延长，夜间喂奶次数也可逐渐减少。