健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
随着夏季来临,气温和湿度的相继升高,各类细菌、病毒生长繁殖的速度加快,水源、食物、环境易被污染,部分肠道传染病和虫媒传染病疫情将有所上升,需重点关注以下几种传染病。
三、霍乱
霍乱是由O1 群或O139 群霍乱弧菌引起的急性肠道传染病,霍乱病人或带菌者是霍乱的传染源。霍乱可通过饮用或食用被霍乱弧菌感染而又未经消毒处理的水或食物,接触霍乱病人、带菌者排泄物污染的手和物品以及食用经苍蝇污染过的食物等途经传播。从接触传染源到发病大约经过数小时至5 天,通常2-3 天。典型的症状表现为剧烈的无痛性水样便,严重的一天腹泻十几次,如果治疗不及时或不恰当,会引起严重脱水而导致死亡。公众如有腹泻症状,尤其是剧烈的无痛性水样腹泻,应马上到医院就诊。与霍乱感染者一起就餐或密切接触的人也应进行医疗检查,以确定是否感染。
预防霍乱主要是“把好一张口”,预防病从口入,做到“五要”、“五不要”。“五要”:饭前便后要洗手,买回海产要煮熟,隔餐食物要热透,生熟食品要分开,出现症状要就诊。 “五不要”:生水未煮不要喝,无牌餐饮不光顾,腐烂食品不要吃,暴饮暴食不可取,未消毒(霍乱污染)物品不要碰。
四、细菌性痢疾(简称“菌痢”)
细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。本病全年均有发生,夏秋季为发病高峰。发热、腹泻、腹痛、里急后重和粘液脓血便是细菌性痢疾的主要症状。痢疾杆菌在蔬菜、瓜果、腌菜中能生存1~2周,并可繁殖,食用生冷食物及不洁瓜果可引起菌痢发生。带菌厨师和痢疾杆菌污染食品常可引起菌痢暴发。痢疾杆菌污染水源可引起暴发流行。污染的手是非流行季节中散发病例的主要传播途径。此外,苍蝇叮爬食物也易造成食物污染而传播。
预防细菌性痢疾的关键是把住“病从口入”这道关。讲究饮食卫生,管理好水井和其他水源,消灭苍蝇。饭前便后要洗手、生吃蔬菜瓜果要洗干净,不喝生水、不吃腐烂不洁的食物。食物要煮熟煮透,剩菜剩饭要加热后食用,生熟食品分开放置;夏季注意凉拌菜卫生,防止苍蝇叮爬。婴幼儿的玩具应定期清洁、消毒,避免病菌经玩具造成传播。
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