认识盆底肌

问题一：何为盆底肌？

答：盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。盆底肌肉像弹簧一样将耻骨、尾椎和坐骨等连接在一起，承托和支撑膀胱、子宫及直肠等盆腔脏器。

问题二：盆底肌有什么功能？

答：1.控制排尿；

2.控制排便；

3.托起盆腔脏器，维持各器官正常位置；

4.维持阴道紧缩度，增进性快感；

5.维持躯体内核心稳定性。

问题三：导致盆底肌松弛的原因有哪些？

答：1.妊娠期，由于胎儿和子宫重量逐渐增加，易造成盆底肌纤维变形，肌张力减退。

2.分娩期，伴随产道扩张，盆底肌肉因为过度伸展导致弹性降低。

3.个别产妇分娩时会伴随产道损伤、会阴侧切等。

4.长期剧烈咳嗽也会增加盆底肌压力。