健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
肾脏在调节人体钾代谢中起着重要作用,而透析患者肾功能衰竭,排钾能力严重受损。高钾血症是透析患者常见的电解质紊乱,指血液中钾离子浓度超过正常范围,可能导致严重的健康问题。一般认为,透析患者血钾>5.0mmol/L即出现了高钾血症。
导致透析患者高钾的原因有哪些?
摄入过多含钾食物:透析患者如果在透析间期摄入过多富含钾的食物,如香蕉、橙子、土豆、蘑菇等,由于肾脏排泄钾的功能受损,这些钾离子无法被有效排除,从而导致血液中钾含量升高。
药物影响:某些药物,如血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素受体阻滞剂(ARB)等降压药,以及β受体拮抗剂等,可能会抑制肾脏对钾的排泄,从而增加血液中钾的浓度。
透析不充分:透析的目的是通过人工方法排除体内积累的废物和过剩的溶质,包括钾离子。如果透析的频率、时间不足,或者透析器的清除效率不高,就可能导致透析不充分,血液中的钾离子无法被充分清除,从而引起高钾血症。
感染:全身或局部感染会使组织及细胞的分解代谢加快,细胞内的钾离子可能会溢出到血液中,导致血钾浓度升高。此外,外伤、手术治疗等也可能导致高血钾的发生。
肾脏代谢能力下降:透析患者由于肾脏功能受损,其排泄钾离子的能力会下降,导致体内钾离子积累。这是透析患者高钾的一个重要原因。
高钾血症的症状有哪些?
高钾血症主要症状包括心律不齐,如心跳过缓或心跳骤停,可能伴有四肢乏力、麻木,以及恶心、呕吐等消化系统不适。严重时可导致神志不清、嗜睡,甚至危及生命。
面对高钾血症风险,我们又有哪些血钾管理措施?
1、静脉注射葡萄糖酸钙,稳定心电,部分患者可以在数分钟后得到改善。
2、静脉应用胰岛素和葡萄糖,静脉应用碳酸氢钠等促进钾离子向细胞内转移,快速降低血钾。
3、应用降钾树脂等药物加强肠道排钾。
4、部分有残余尿的患者可利尿治疗。
5、紧急透析是治疗严重高血钾的最有效的办法。
如何预防高钾?
1.限制高钾食物。
2.避免食用含钾的食用盐。
3.尽量不吃含钾或升高血钾的药物。(如:中草药)
4. 规律且充分透析。
5.每日保持大便通畅。
厨房降钾技巧
1.蔬菜最好浸泡30min以上,或焯水3min,再进行烹饪;根茎类先削皮后切片;切片之后要浸泡半小时,浸泡之后再焯水(可以去掉1/2-1/3的钾离子)。
2.尽量不食用蔬菜汤,避免汤泡饭。
3.代盐及无盐酱油的钾含量比普通食盐高,不宜食用。
六、认识常见食物的含钾量
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