一觉醒来，嘴歪眼斜？秋季当心面瘫，中医治疗有良方！

“医生，我早上起床发现自己口歪眼斜，刷牙的时候，还不能鼓气，又漏风、又流口水。天啊！我这是不是中风啦？”“医生，面瘫和中风是不是一个毛病啊？”“我昨天还好好的啊，就是晚上开窗睡觉而已。那我是吹出来的?”进入秋季，气温忽冷忽热，海风一吹，温差大，风寒之邪乘虚侵袭面部神经，就容易发生“面瘫”。

什么是面瘫面瘫又叫面神经麻痹，是指由多种原因导致的一侧面部肌肉部分性瘫痪或者全部的瘫痪，表现出活动障碍。不仅面部功能受损，而且严重影响患者的心情甚至引起心理疾病，从而降低患者的生活质量。面瘫的原因有哪些①寒风天气刺激，面部受寒，开窗迎风而睡等。②面神经营养血管收缩痉挛或血液运行障碍，易使面神经缺血受损。③多种病毒感染，如：单纯疱疹病毒、带状疱疹病毒、EB病毒、巨细胞病毒、 萨科奇病毒等。④免疫功能紊乱导致免疫功能低下：比如熬夜、劳累、情绪低落等。⑤遗传因素。⑥其他因素：一些基础病如糖尿病、高血压等特殊状态下人群患病率亦高于普通人。面瘫的症状有哪些患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓腮、努嘴等动作都无法完成。多数病人往往在清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪。病侧不能做皱额、蹙眉、闭目、鼓气和撅嘴等动作。鼓腮和吹口哨时，因患侧口唇不能闭合而漏气。进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内，并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑内翻，使泪液不能按正常引流而外溢。中医如何治疗面瘫采用传统中医与现代医学相结合治疗面瘫，见效快、治愈率高，并发症明显减少。针灸治疗针灸是治疗面瘫的良方，也是中医治疗面瘫的独特手段之一。急性期进行面部穴位浅刺及针刺四肢部位穴位，以扶正祛邪、调和阴阳等，在促进炎症水肿消退等方面均具有重要作用。中药汤剂目前口服中药也是治疗面瘫的有效方法之一，通过辨证论治为患者量体打造适合其服用的方药。急性期同时采取中西医结合方法配合口服激素类药物、抗病毒类药物及营养神经类药物综合治疗，可以做到缩短治疗疗程。闪罐闪罐法是罐法中的一种，用闪火法将罐吸拔于患部，随即取下，再吸拔、再取下，反复吸拔至皮肤潮红，或罐体底部发热为度。闪罐法通过反复多次吸拔，对神经和血管有一定的兴奋作用，可增加细胞的通透性，改善局部血液循环及营养供应，多用于治疗肌肉萎缩，局部皮肤麻木疼痛，或虚弱、功能减退等疾患。治疗面瘫时，闪罐可以疏通皮肤气血，祛风散寒以舒筋活络，改善面部的气血运行，从而促进面部肌肉的功能恢复。艾灸艾灸可以作为面瘫的辅助治疗手段，面瘫早期，艾灸可以帮助驱赶风寒之邪，灸面部瘫痪的局部或固定位置如下关、牵正、翳风以及乳突等。在面瘫恢复期，艾灸可以温补阳气，使局部气血更旺盛、循环更好，有助于面瘫恢复。物理疗法物理治疗（如理疗灯），够增加面部肌肉群的弹性恢复，其作用为使面瘫的患病局部毛细血管扩张，血流加快，增强面部的血液循环，改善面部神经及面部肌肉组织的营养，加速炎症产物及代谢产物的排出，促使面神经炎症、水肿消除，使面瘫康复。康复训练面肌恢复后需加强面肌肌力训练，主要训练表情肌可对着镜子做皱眉、举额、闭眼、露齿、鼓腮和吹口哨等动作，每天数次，每次10-15分钟。①龇牙训练：控制两边嘴角，向两边用力龇牙，每组10-20次。②努嘴训练：用力收缩嘴唇并向前努嘴，做努嘴动作可逐渐避免流口水的症状，每组10-20次。③抬眉训练：向上用力提眉部肌肉，有助于抬眉运动功能的恢复，每组10-20次。④闭眼训练：反复睁开、闭合双眼，可有助于眼睑闭合功能的恢复，每组10-20次。⑤吹气或是吹口哨训练：要尽量吹出气或吹出声音，当吹出的气体越多或者吹的声音越响亮，就表示周围肌肉恢复得越好。⑥鼓腮训练：闭紧嘴巴使两边脸颊同时鼓起，对颊肌及口轮匝肌的运动功能进行训练，能够起到使刷牙漏水或者流口水的情况得到缓解甚至消失，每组10-20次。如何预防面瘫防寒保暖早晚出门时要做好面部保暖措施，如戴口罩、围巾等。在乘车、休息时不要长时间开窗，避免风直吹面部，以免面部受到冷风刺激。运动后不能洗冷水澡，勿用冷水洗脸。

合理饮食荤素搭配，饮食均衡。多吃新鲜时令蔬菜水果，确保足够蛋白质、微量元素的摄入。日常应清淡饮食，选择易消化、营养丰富的食物。忌食辛辣油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉、大蒜等。 

规律休息不熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。适当休息，以养气血。保持良好的作息习惯，少玩手机、电脑，少看电视，避免各种精神刺激和过度疲劳以减少面瘫的发生。

增强体质通过适当的运动如八段锦、太极拳等来提高体质，还可按摩足三里、肾俞、气海、关元、命门等保健穴位以增强抵御风寒邪气的能力，避免病毒感染。