夏秋交替，如何远离过敏困扰？速看！

立秋后，天气渐凉，在夏秋交替换季时易引发过敏。咳嗽、流鼻涕，这些看似“感冒”的症状都可能是过敏反应。那么，都有哪些常见的过敏?Get这几招让你告别过敏困扰!

一、秋季常见过敏有哪些?

1、湿疮、荨麻疹秋天是过敏性皮肤病的高发季。湿疹荨麻疹占比较高，一般是由自身过敏体质或外界环境变化、蚊虫花粉等因素所导致。2、花粉灰尘过敏对空气中的微生物、粉尘过敏，是最常见的过敏类型。3、过敏性鼻炎秋季空气干燥，是作物成熟的季节也是许多草本植物花粉的传粉时节使得过敏性鼻炎具备了发病条件。4、过敏性咳嗽空气中的尘螨和细菌是引发过敏性咳嗽的主要原因。

二、哪些物质容易引起过敏？

过敏体质：过敏体质与遗传因素相关，父母有过敏性疾病，子女出现过敏性疾病的概率会增大。

常见过敏原：1、食物过敏原：主要是蛋白质或糖蛋白，如海鲜、鱼虾等。2、吸入性过敏原：如螨虫、蟑螂、动物皮屑、花粉、真菌等。3、接触性过敏原：如化妆品、染料、合金制品以及药物。

三、怎样预防过敏？

过敏的防护措施

1、保护皮肤：做好防晒，及时给肌肤补水。使用温和的洁面产品或用清水洁面。饮食清淡，避免高蛋白食物。2、避开过敏原：蒿草、藜草、葎草、豚草等杂草的花粉会引发过敏，尽量关好门窗，减少空气流动，使用空气净化器降低室内花粉浓度。户外活动避开花粉浓度高的时段，如上午10点至下午5点，外出时戴好口罩、防护眼镜。外出回家后要及时洗头、换外衣，并进行鼻腔清洗。

GET这几招告别秋季过敏团扰

1、远离易过敏物质易过敏人群需在日常生活中留心观察找出过敏发作的相关因素。如海鲜易致敏，过敏患者要少吃鱼虾及其他海鲜品。

2、加强锻炼、劳逸结合合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。散步、跑步、太极拳、游泳等可增加体质，提高免疫力，可结合自与情况适当进行锻炼。

3、过敏患者更应佩戴口罩对过敏患者来说，正确佩戴口罩可减少冷茶气和外界粉尘的刺激。

4、衣物、棉被要经常换洗棉被、衣物是贴身的物品，也是滋生细菌的温床，最好经常晾晒被子、换洗衣物养成良好的个人卫生习惯。

5、保持室内空气洁净居室需保持通风，而最简单的方法就是开窗通风，加快空气流通。不过在易致敏的季节里，窗户需少开，以免过敏物质飘进室内。对于这种情况气净化器净化室内空气。