中医预防流感有妙招

《黄帝内经》曰：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。

“阴平阳秘、精神乃治”。中医的精髓可以说就是“不治已病治未病。”在抗疫防疫这方面，中医已经有几千年经验了。

一、芳香避秽，防感香囊

细菌病毒用肉眼是看不见的，甲流的传染性又非常强，这个时候，我们就可以用中医芳香避秽的方法。春秋战国时期有佩戴芳香性植物以防秽避邪，清代有用中药香囊佩戴胸前预防四时感冒、瘟疫等的记载。

比如，①点苍术，就是古人用得最多的方式了。②避秽防感香囊：芳香性中药挥发之气味通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位，经气血经脉的循行而遍布全身，起到调节气机、疏通经络的作用，使气血流畅、脏腑安和，从而增强机体抗病能力，起到防病保健作用。主要成分：薄荷、苍术、紫苏等，用于防止感冒、驱邪扶正。

二、足浴包

“足”为人体的“第二心脏”，名医华佗在《足心道》中记载：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。”我科采用艾叶、防风、藿香等中药制成防感足浴包，一为中药可调和营卫、行气活血、祛风除湿；二是借助热水的热力，使得有效药物成分充分发挥；三是小儿皮肤娇嫩，易于药物吸收。可改善血液循环、驱寒止痛、促进代谢、助于睡眠、增强免疫力等，可有效预防儿童感冒。

注意事项：1.足浴水温不可过高，以防烫伤；2.足浴时及足浴后要给孩子少量频服温开水，以防过汗脱水；3.双足有皮损、溃疡等症状避免使用；4.足浴以微汗为宜，不宜大汗，足浴后要注意保暖，不可吹风；5.有严重心、脑、肝、肾等器质性疾病者不宜使用。

三、做好自身防护

甲流主要就是通过空中飞沫传播，如打喷嚏、唾液等，也会通过感染者的分泌物、鼻涕等方式进行传播。所以我们日常还是要做好自身防护，如保持良好的呼吸道卫生习惯、勤洗手、避免近距离接触流感样症状患者、尽量避免去人群聚集场所等。即使去人群密集的地方，也要注意戴好口罩，尽量减少流感的传染和传播。