青春没有售价 快点远离烟草吧

2024年“世界无烟日”的主题是“保护青少年免受烟草危害”。很多人有疑问为什么不少孩子会去沾染烟草呢？下面我们有请几位同学为我们讲一下他们的心理历程。

小A：电视剧中的很多帅哥靓女都抽烟，看起来特别气派，特别有男子汉的气质，而且我身边很多朋友都抽烟。

你清醒点！叼起一根烟，口中吐出一圈圈烟雾，就觉得自己是“教父”柯里昂家族的一员？烟草对青少年的危害你真的了解吗？青少年正处在生长发育时期, 各生理系统、器官都尚未发育完全，因此相较于对成年人的影响, 烟草中的有害物质对青少年身体健康的危害更大。研究证明开始吸烟年龄越小、吸烟量越大、吸烟年限越长,慢性阻塞性肺疾病等多种慢性病的发病风险越高。而且现在连《狂飙》里的老默都不抽烟，emo的时候也就吃吃棒棒糖。老默都知道吸烟有害健康！你瞅瞅你自己！

小B：大学生学习压力都很大的，吸烟可以提神，让我的学习更有效率。

这是新型骗局啊！你感觉吸烟可以提神是因为烟草中有一种叫尼古丁的物质，对人体有兴奋和抗焦虑作用，的确能使人产生一种柔软、 舒适、愉快的感觉。但时间一久就会使人的生理机能发生一些细微变化而成瘾。吸烟成瘾者若间隔一定的时间不吸烟，血液中尼古丁水平降低后，就会出现与尼古丁作用相反的表现，如烦躁不安、注意力不集中、打哈欠、疲倦不适感，甚至恶心、头痛等。吸烟后则可马上消除这些不适。所以“瘾君子”们就产生了“吸烟提神醒脑”的错觉。而且，国外一项研究认为，暴露在吸烟环境里的青少年即使吸入很少的烟, 他们的阅读和推理能力也会受到影响, 由于吸烟导致氧气吸入量下降的原因, 孩子们在智力测验中的分数会比不受吸烟影响的孩子更低。看完这个例子有没有醍醐灌顶，原来不是我们不爱学习，都是烟草惹的祸。

小C：看见别人吞云吐雾，悠然自在样子，我也想体验一下“饭后一支烟，赛过活神仙”的滋味。

小编只想用事实说话：研究证明吸烟几乎与人体所有器官的疾病都有关系，最直观的数据就是吸烟者平均寿命要比不吸烟者减少10年。每两位吸烟者当中就有一位死于吸烟相关疾病。“赛过活神仙”和“成为活神仙”还是有一定差距的。

小D：我知道吸烟有害健康，我现在改用了电子烟，不仅对身体没有伤害，还能帮助我戒烟。

近些年电子烟以其新颖的外观，多样的口味强势登场。营销内容将电子烟与「无毒无害」、「可帮助戒烟」、「年轻人生活方式」绑定起来，目标消费者是年轻人，线下店铺开得到处都是。可真相真的是这样吗？事实上，电子烟气溶胶中包括重金属、甲醛、乙醛、N'-亚硝基降烟碱(NNN)等已知或潜在致癌物质。而且绝大多数的电子烟都含有尼古丁，可以使人成瘾，所以抽电子烟并不能戒除烟瘾，它只是吸烟的替代品。

古人常说：自古英雄出少年，奈何如今不少英雄少年被囚禁在“烟牢”中。青春很贵，烟草不配，别让自己灿烂的青春成为被香烟“燃烧”的青春。

内容参考：科学之友《吸烟提神是错觉》；中国学校卫生《青少年电子烟使用现状及影响因素研究进展》；中南大学湘雅医院《“戒烟”不是抽电子烟的借口》