首页
知识
专题
竞答
直播
健康自测
健康基地
首页 知识 正文

夏季也要防老寒腿?

问:冬季如何防“老寒腿”?

答:先让我们来了解一下什么是“老寒腿”呢?大多数人将阴天下雨时或者寒冷季节时膝关节疼痛明显的症状称为“老寒腿”。它其实是膝关节的骨性关节炎。

问:“老寒腿”的“寒”到底与寒冷有没有关系呢?

答:寒冷只是加重“老寒腿”的症状,不是直接病因。

直接病因是骨性关节病,关节软骨的老化与磨损,主要由衰老、外伤、劳损、肥胖等原因。

问:那我们日常时应当注意些什么呢?

答:首先,当你出现寒冷后,膝关节疼痛增加、膝关节弹响、坐后站立困难、蹲起时费力这些症状了,你就要保暖了。

第一,保暖,不仅是秋冬季,夏天时也要保护膝关节,远离空调。第二,控制体重体重过大,会增加膝关节的负担。

第三,适度运动。

可以进行平地快走、游泳等运动,避免易对膝关节造成的运动,比如爬山、爬楼梯等。

问:所有膝关节疼痛都是“老寒腿”吗?

答:当然不是所有的膝关节疼痛都是“老寒腿”,所以要先诊断后治疗哦。

温馨提示:以上内容仅供参考,具体诊疗请遵循医生指导。

关注“健康青岛科普资源库”微信公众号

关于我们  特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据