戒烟对疾病有什么影响？

一、戒烟对疾病有什么影响？

吸烟者戒烟后可减少疾病发生，延缓疾病进展，延长预期寿命。

（1）心血管疾病：戒烟可以减少炎症生物标志物、高凝状态和血脂异常。戒烟能降低心血管事件。戒烟也会减缓症状性外周动脉疾病的进展，并降低复发性脑卒中的风险。也有证据提示，戒烟可降低心房颤动、心力衰竭和腹主动脉瘤的风险。

（2）恶性肿瘤：戒烟可降低12种癌症的风险，包括肺癌、喉癌、头颈癌、食管癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、胰癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌以及急性髓系白血病。癌症风险会在戒烟后逐渐下降，与继续吸烟者相比，戒烟后10-15年时降至大约一半，并在此后继续下降。戒烟可以降低吸烟相关的第二恶性肿瘤发病风险，并改善癌症治疗结局。

（3）慢性阻塞性肺疾病： 戒烟能减缓肺功能的加速下降并降低吸烟相关新发慢性阻塞性肺疾病的风险。此外，大多数伴咳嗽和咳痰的早期慢性阻塞性肺疾病吸烟者在戒烟后最初12个月内症状改善。戒烟后随着时间的推移，慢性阻塞性肺疾病急性加重的风险也会降低。戒烟可以改善慢性阻塞性肺病导致的呼吸系统症状。

（4）感染：吸烟与数种感染的风险增加相关，包括结核病、肺炎球菌性肺炎、脑膜炎球菌病、流感、普通感冒。有研究表明戒烟可能会降低数种感染的风险，仍需要进一步数据支持。

（5）糖尿病：尽管在戒烟后短期内2型糖尿病的发生风险确实可能增加(也许部分原因是体重增加)，但在戒烟数年后糖尿病的风险会降低。

（6）骨质疏松和髋部骨折：戒烟可以逆转骨密度丢失，戒烟约10年后，髋部骨折的危险度可降低。

（7）消化性溃疡：戒烟可以降低发生消化性溃疡的风险，并使确诊疾病的好转速度加快。

（8）牙周病：调查研究显示，既往吸烟者发生牙周炎的风险随戒烟后年数的增加而下降。

（9）眼科疾病：戒烟能逐渐降低白内障、年龄相关性黄斑变性等疾病的发病风险。

二、女性戒烟有什么好处？

戒烟可以改善皮肤老化、干燥、皱纹等问题；对于年轻的女性来说，相对于吸烟，戒烟能够孕育出一个更健康的宝宝；对于中老年女性来说，戒烟能降低骨质疏松和骨折的风险。无论那种年龄阶段，戒烟都能使女性树立一个更加健康的形象，更有利于人际交流和沟通，对社会的适应性也更有利。

三、孕妇戒烟有什么好处？

建议在怀孕前先戒烟，保证健康孕育下一代，在怀孕期间，减少抑郁情绪的产生，降低新生儿出生缺陷的风险，有利于产后恢复和妊娠相关并发症的发生，哺乳期戒烟有利于婴儿健康成长。

戒烟的最佳时间是在怀孕之前，但在怀孕期间的任何时候戒烟都可以帮助你的宝宝更好地开始生活生长发育：

即使在戒烟1天，宝宝也能获得更多的氧气。宝宝会生长得更好，宝宝早产的可能性更小。您会有更多的能量，呼吸更容易。孕妇自己患心脏病、中风、肺癌、癌症、肺病和其他吸烟相关疾病的可能性也会更低。

怀孕是很棒的戒烟动机，因此在怀孕或备孕时，建议与医生谈谈戒烟的最佳方法，寻求科学戒烟帮助。

四、年轻人戒烟有什么好处？

年轻人更有必要戒烟，吸烟会使呼吸和衣服上的味道不好闻，导致牙齿变黄，吸烟还要花钱，吸烟对运动能力有影响，吸烟不再被社会所接受。另外，戒烟越早，将来产生的健康危害越小。

年轻人除了做好职业规划、财务规划，也应该做好健康规划。现在的生活方式将决定二三十年后的生活质量。现在戒烟，才能将患各种吸烟相关疾病的风险降到最低。

此外，戒烟后有更多的时间与家人和亲人在一起，为你的孩子们树立一个好榜样，保护孩子和亲人免受二手烟的危险。戒烟将有助于确保你在关键时刻和你的爱人在一起，比如婚礼、毕业典礼和孩子的出生等。

五、老年人戒烟有什么好处？

研究表明，吸烟可明显增加中老年人心脑血管病、肿瘤和慢性阻塞性肺疾病（COPD）等的死亡风险，而戒烟（即使50岁以后开始戒烟）则可降低吸烟者38％的烟草相关疾病的死亡风险。

老年人更多的伴有各类疾病，戒烟能够延缓疾病进程，提高生活质量，延长寿命，并且这些延长的寿命年数为“健康的生命年数”，减少家庭社会的医疗负担。

与持续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾。如果戒烟，发生缺血性心脏病、癌症等疾病的风险也会明显降低。另外，身上和呼吸中的烟草味道将会消失，您的孙子可能会更愿意和您在一起。

六、家长戒烟对孩子的健康与成长有什么好处？

二手烟和三手烟会影响儿童生长发育，导致儿童易患呼吸道感染、支气管哮喘、肺发育不良、中耳炎和过敏性疾病等。家长戒烟可以大大的减少这些疾病的发病风险，此外，家长戒烟还能在孩子面前树立一个好榜样，会减少孩子尝试吸烟的可能性。戒烟对保护家人的健康有重大意义。