孕期体重增长管理

孕期妈妈体重的多少与宝宝的健康有关系么？答案是非常肯定的。孕早期到社区卫生服务机构或乡镇卫生院建立《母子健康手册》时，医生会对您的体重进行妊娠风险评估：

一、孕妈妈体重过轻对胎儿的影响

1.影响胎儿正常发育：如果孕妇在怀孕期间摄入的营养物质不足，孕妇体重过轻，会导致母体没法为胎儿提供充足的营养，会影响胎儿正常发育，使得胎儿因为营养的供给不足从而处于发育减缓或者停滞的状态。

2.降低胎儿的抵抗能力：孕妇体重过轻，增加了早产的可能性。如果孕妇在孕检时发现胎儿体重比相应月份标准体重要轻，那么胎儿出生时体重可能也会偏轻，这样的新生儿皮下脂肪少、保温能力相对较差、呼吸技能以及代谢机能也比较弱，免疫力和抵抗力相对正常体重的胎儿要差一些，更容易患病。

3.容易早产：孕期体重过轻，会导致低体重儿、胎儿生长受限，甚至出现早产儿等。

二、孕妈妈体重过重对胎儿的影响

1.容易引发难产：一般来说，准妈妈体重增加，宝宝的体重也同样增加，体重越重，难产的可能性就越大。体重过重的孕妇，其产道会因为脂肪堆积而使得弹性减弱，容易出现宫缩乏力、产后出血，严重还会导致新生儿窒息的情况。

2.容易出现巨大胎儿：孕期体重过重，则容易出现巨大儿。剖宫产及产后出血的几率也升高。

3.增加胎儿患先天性疾病的几率。

三、孕妇体重异常对孕妇本身的影响

孕期体重管控不良对孕妈妈也有很多不良影响，比如说体重过重增加妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、产后肥胖等发病率；体重过轻则增加妈妈孕期营养不良、贫血、抵抗力下降等。

BMI小知识：

BMI指数（BodyMassIndex）：简称体质指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

孕妇首先需要知道自己的孕前体重，并据此计算BMI。

BMI=体重（kg）/身高（m2）。

根据孕前BMI，可以计算出孕期体重可增长的范围。

四、孕期体重增长推荐量

孕期体重增长推荐量（根据孕前BMI）