中暑还分阳暑阴暑？对症下药才能事半功倍

今年夏天较往年显得格外的炎热，虽然暑天已过，但气温仍然比较高，阳光依旧比较强烈，因此及时有效的预防中暑仍是十分必要的，跟大家聊聊关于中暑的小知识。

暑天这些症状可能就是中暑

中暑一般来说是因为高温导致人体大量出汗，水分缺失，热量在体内聚集而引发的一系列症状。崔晨华介绍，中暑可以分为轻度中暑和重度中暑，轻度中暑普遍的表现为突然的乏力、头晕、恶心，还可能伴有发烧发热等症状，而重度中暑则可能会引起血压低、休克甚至昏迷。

分清阳暑阴暑，对症下药才能事半功倍

在中医治疗中暑上，通常会分为阳暑和阴暑。阳暑患者通常是指在高温烈日的室外环境下，连续劳作、工作几个小时以上，突然发生头晕、恶心、乏力、发热、呕吐、甚至昏迷等症状。阳暑的治疗主要以清热、解毒、解暑为主。首先要把患者安置在阴凉通风处，并及时补充水分，如果是出现高热等症状，可以采取放血、拔罐等退热的方法，或者吃一些清暑去热的药品。

夏季暑热湿盛，阴暑通常是因为突然间的温差变化所导致的，就比如有些人为了迅速凉快下来，从高温的室外到屋里把空调温度调到很低，长期在阴冷的环境中，从而引起身体的不适，主要表现为：轻度的发热、面色苍白、上吐下泻、怕冷、恶心等症状。所以暑天虽热，但也不要贪图一时的凉爽，造成身体的不适。

中医治疗中暑有妙招

崔晨华指出，中暑有时发病比较急，采取一些急救的措施是很有必要的。如果患者发热、发高烧，可以通过从其耳尖、手指头放血的方法，达到退烧降温的目的；如果患者高烧不明显，只有些恶心、乏力等症状，可以通过按揉人中、内关、合谷、太冲等穴位，缓解患者的中暑的症状。

暑天比较闷热潮湿，崔晨华建议可以适当饮用一些绿茶、乌龙茶，这两种茶相对来说清热解暑的效果会好一些，还可以饮用一些药食同源的茶饮，比如莲子茶、薄荷茶、山楂茶、菊花茶、柠檬茶等。根据个人的体质和口味选择一些适合自己的解暑茶饮，从而达到预防中暑的效果。