血压应该控制在多少？

血压应该控制在多少？

血压控制目标因人而异，需结合年龄、基础病等情况综合判断。

不同人群标准不同。

一、一般高血压患者（无严重合并症）

目标值：＜130/80mmHg

二、老年高血压患者（≥65岁）

65-79岁：目标＜140/90mmHg，能耐受可逐步降至＜130/80mmHg。

≥80岁：目标＜150/90mmHg，身体耐受者可＜140/90mmHg。

注意避免降压过快过低，防止跌倒或脑供血不足。

三、合并特殊病

1.糖尿病或慢性肾脏病：目标＜130/80mmHg。

2.冠心病、脑梗死病史：目标＜140/90mmHg，通常建议＜130/80mmHg更佳。

3.心力衰竭：目标＜130/80mmHg。

家庭自测血压最佳时间：早晨起床后1小时内（排尿后、服药前、早餐前）。

正确姿势：静坐5分钟，手臂与心脏同高。每次测量2-3次取平均值。

注意：血压不是越低越好，若出现头晕、乏力，及时复诊调整用药。

改善生活方式（低盐、限酒、减重、规律运动）是所有治疗的基础。