大便不成形，有时候也是好事

很多肥胖的人都有高血压，高血脂，而且这类人不适合吃烟熏食物，是因为炙烤之物属于热性，而大部分代谢性疾病都属于内热型，当然也有脾虚型，在这里，我们只讨论内热型。阳明内结一般会出现大便偏干或者大便湿热。大便不通，则热内聚于脏腑，不能排泄而出，就会上灼心肝。灼于肝，过剩的营养物质就积累于肝，久而久之就会变成了脂肪肝，灼于心，过剩营养物质就会累及于心，出现冠状动脉硬化。灼于胰腺，就会出现高血糖。最直接的表现就是腹部出现脂肪累积，赘肉。

那么一是通过是减少热量的摄入，少吃肥甘厚腻，来达到体内热量不超标的，不会出现热量过剩。二是可以吃一些让自己大便通畅的药物，比如说大黄，蔬菜水果类的东西，让大便出现缓泻，从而达到让体内过剩的热量排出的目的。

所以说，吃了山珍海味，尤其是下馆子后，大便不成形，是好事，是机体自我调整的过程。