健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
进入秋冬季节,天气骤冷,患有心脑血管疾病的人很容易会有胸闷心慌等不适。心脏病突发是很危险的,严重可致猝死,掌握相关的急救知识非常重要。这份“救心”攻略请您收好,紧急时刻可救命!
识别心脏求救信号
生活中我们应如何及时、准确地识别出心脏发来的“求救信号”?
1.胸闷胸痛:
觉得胸口压着重物,最好立即拔打急救电话。
2.呼吸短促
爬一段楼梯就气喘吁吁,而过去从来没有这种现象,应警惕心脏问题;躺下时岀现呼吸问题,很可能是心衰的表现。
3.流感样症状:
畏寒、发热、咳嗽等类似流感的症状,尤其是伴有疲劳、精神差,要考虑心肌炎可能。
4.头晕/晕倒:
如果伴有心悸,则必须当心。
5.疲劳或失眠:
很多人心脏病发作之前出现“睡眠紊乱”。突然格外疲劳或出现失眠,应该考虑心脏是否出现异常了。
6.严重的肠胃不适:
因为下壁心梗可能会出现恶心、呕吐等症状,很多人不会想到这与心脏病有关,因此延误病情。
7.焦虑不安:
在情绪稳定时仍觉心悸、心慌、坐立不安,这要考虑是否存在心脏疾病。
8.下肢浮肿:
下肢浮肿常常是心衰的一种表现。
9.一躺下就气短:
平卧几分钟后出现气短,坐起后才可稍微缓解。此时应考虑患者可能出现了心衰。
Tips:学会急救知识
避免悲剧的发生,不仅要知道心脏的报警信号,也要知道万一突然发病,如何急救,正确是急救方法可以很大程度的避免悲剧的发生。
如果突发心脏病要记住“两个120”,同时为争取抢救时机,判断患者情况,摸摸左右两侧颈部脉搏的波动,如果没有波动或减弱,就要立即做心肺复苏,把握黄金四分钟,为生命争取每一分钟!
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