爱鼻日 | 赏花时节 别让过敏性鼻炎煞了风景

4月正值春暖花开，山花烂漫，中山公园赏樱花的人又“鼓”了。此时也是过敏性鼻炎患者最难熬的时候，喷嚏连天，鼻涕长流，弄得一把鼻涕一把泪。本该踏青赏花出游的好季节，却一点都不舒心。

4月8日是第21个全国爱鼻日。今年的主题是“气道健康，从鼻开始”。知己知“鼻”，下面我们就来了解一下过敏性鼻炎。

什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎，是特应性个体暴露于过敏原后产生的主要由gE介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。近年来过敏性鼻炎患病率显著提高，已成为主要的呼吸道慢性炎性疾病。

导致过敏性鼻炎的常见过敏原有哪些？

螨虫、花粉、动物皮屑、真菌、蟑螂等都是常见的过敏原。

过敏性鼻炎的症状有哪些？

1.喷嚏：每天数次，每次少则3-5个，多则十几个，甚至更多。

2.大量清水样鼻涕。

3.鼻塞：单侧或双侧，持续性或间歇性，轻重程度不一。

4.鼻痒：可伴眼痒、耳痒和咽痒，常见于花粉症患者。

过敏性鼻炎可伴发：支气管哮喘、结膜炎、慢性鼻窦炎、上气道咳嗽综合征、分泌性中耳炎等。

对于过敏性鼻炎大家存在很多疑惑

疑问一：到底是过敏性鼻炎还是感冒？

俗称“感冒”的鼻部症状，就是急性鼻炎，多由病毒或细菌感染引起，病程较短，一般7-10天，鼻 部症状与过敏性鼻炎相似，常伴有发热、头疼、乏力、四肢酸痛等全身不适症状。过敏原检查结果阴性，嗜酸性粒细胞数正常，急性细菌感染者，外周血白细胞总数及中性粒细胞总数增加。

喷嚏、清水样涕、鼻塞、鼻痒等症状出现2种以上（含2种），每天症状持续或累计在1小时以上。可伴有眼痒、结膜充血等眼部症状。过敏原皮肤点刺试验、血清特异性IgE有阳性结果，即可诊断过敏性鼻炎。

疑问二：为什么以前不过敏，现在却对某种过敏原产生过敏反应？

1.原来生活中没有接触到过敏原的机会，突然出现高浓度的暴露。

2.量积累，反复不停的接触过敏原，由原来的的致敏转为过敏。

3.身体免疫系统突然失衡。

过敏性鼻炎怎样治疗？

1.规避过敏原：对已明确的过敏原，应尽量避免与之接触，比如使用防螨床品、定时清洗，不养宠物、及时做好室内清洁及通风。远离花粉播散地。

2.鼻腔冲洗：有效、经济、安全的方法之一，可清除附着在鼻黏膜上的过敏原、炎性分泌物减轻过敏负荷，湿润黏膜，促进鼻腔内血液循环、减轻鼻塞，促进鼻黏膜上皮纤毛摆动，从而增强鼻腔自洁功能。

3.药物治疗是治疗本病的首选措施，常用药物有：抗组胺药：氯雷他定、西替利嗪等；鼻用激素：布地奈德喷鼻剂、糠酸莫米松喷鼻剂等；白三烯受体拮抗剂药物：孟鲁司特等。

4.中医中药治疗：过敏性鼻炎属中医“鼻鼽”范畴，常见证型为肺气虚寒、脾气虚弱、肾阳不足、肺经伏热等，因正气不足、气虚卫表不固、营卫失和所致，中药健脾益气、调和营卫、祛风止嚏、清宣肺气、通利鼻窍等，有助于控制症状。

5.免疫治疗：针对病因进行的治疗，根据过敏原检查结果，给予患者逐步增加剂量的过敏原提取物，诱导机体免疫耐受。

6.手术治疗：基于鼻腔解剖结构异常，以及继发的药物治疗无效的鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大、儿童腺样体肥大等，选择性翼管神经、筛前神经切断术。

7.抗IgE治疗。

过敏性鼻炎患者日常应注意哪些？

1.预防过敏原 尘螨过敏者，应注意控制湿度、温度，尽可能避免使用防治沙发、地毯，定期使用防、除螨设备。花粉过敏者应当关注当地的花粉信息预报，在花粉播散期间尽量避免至花粉浓度较高处，外出时佩戴防护眼镜、口罩，鼻腔应用花粉阻隔剂。患者及家人注意清洁衣物上沾染的花粉，保持室内清洁、清除蟑螂，避免养宠物。

2.科学饮食、作息规律 多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜水果、谷类，戒烟酒，患病期避免食用有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等食物，少喝含糖饮料，多喝水。规律作息，舒缓压力，保证良好睡眠，改善免疫力。

3.适度体育运动 每天适度运动，可以增加人体分泌肾上腺素，有抑制过敏反应的作用。

4.避免周边环境冷热悬殊，积极防治急性呼吸道传染病。避免长期使用鼻腔减充血剂，该类药物可能造成“药物性鼻炎”。