脑卒中知多少

脑卒中俗称“中风”，是一种急性起病、迅速出现局限性或弥漫性脑功能缺失的脑血管病，可分为出血性卒中和缺血性卒中两种类型。出血性卒中（脑出血）是由于脑部血管突然破裂引起出血造成，包括脑出血和蛛网膜下腔出血；缺血性卒中（脑梗死）是血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血，包括脑血栓形成和脑栓塞，两种情况均可造成脑组织损伤，导致残疾甚至生命危险。

脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要疾病之一。根据《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，2019年我国卒中年龄标化患病率为1468.9/10万，与1990年相比，卒中年龄标化患病率上升了13.2%。2023年10月9日，著名学术期刊《柳叶刀-神经病学》（The Lancet Neurology）联合世界卒中组织发布“减少全球脑卒中负担的实用性解决方案”重大报告，报告指出若不采取进一步的预防措施，到2050年，全球死于脑卒中的人数预计将增加50%，达到每年970万人，其中绝大多数患者发生在亚洲、非洲等中低收入国家，所致经济损失可高达2.3万亿美元。

一、快速识别脑卒中

牢记两个口诀“中风120”和“BE FAST”，可以迅速识别自己或身边的人是否发生脑卒中并采取即刻行动。

“中风120”口诀：

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

       “2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；

       “0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

       通过这三步观察识别，怀疑是脑卒中，要立即拨打急救电话120。

“BE FAST”口诀：

“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

        “E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

        “F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

        “A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

        “S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

        “T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

二、发生脑卒中怎么办？

时间就是生命。及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。

1. 当发现自己或身边有人发病，首先要立即拨打120，不要浪费时间给亲戚、朋友、子女打电话，若讲话不清晰可以抓住周围的人求助；
2. 可以通过“卒中地图”微信小程序功能找到距离最近的有卒中急救能力的卒中中心医院，立刻进入医院卒中急救绿色通道，及时得到溶栓、取栓等急救，减少卒中致死致残的发生。

三、如何预防脑卒中

       脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟饮酒、超重或肥胖、不合理膳食、缺乏运动、心理因素、脑卒中家族史等。

       针对以上危险因素，脑卒中的预防主要以养成健康的生活方式为主，需遵循合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”指导，同时积极参与、配合当地医疗机构、基层医疗卫生单位开展的脑卒中高危人群筛查与综合干预等活动。

       一般人群日常生活中可以注意清淡饮食、加强锻炼、戒除烟酒等不良习惯，防止过度劳累、过度激动和焦虑，关注气候变化，定期体检。

有相关基础疾病的患者应重点注意：

     （2）高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物。

     （3）房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。

     （4）糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖。