溺水的注意事项

一、预防溺水须注意：

1、不要在饱饭后、空腹时下水游泳；

2、身体不适时，应避免水中活动；

3、儿童、青少年不要单独接近水源；

4、游泳前做好热身，适应水温；

二、游泳时须注意：

1、不要贸然跳水和潜泳，不要在急流和漩涡处游泳；

2、不要在入水前大口快速喘气进行潜泳前的准备；

3、在游泳中如果突然感觉眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息；

4、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋；

三、发生溺水时第一目击者现场救援

1、呼叫周围人帮忙，尽快通知附近的专业水上救援人员；

2、尽快拨打急救电话120；

3、可将救生圈、竹竿、绳索等物抛给溺水者，但不要擅自下水施救；

现场救援要注意：

1、非专业人员不能到事故区去搭救落水者！

2、不能在岸边实施多人手拉手下水救援！

四、溺水者被救上岸的施救

将患者放置于平卧位，检查患者意识和呼吸。

（一）如患者无意识，无呼吸

立即按照ABC的顺序实施心肺复苏

A畅通气道：将患者头偏向一侧，快速清除口鼻腔泥沙、水草；

B人工呼吸： 先给予2-5次人工呼吸；

C 胸外心脏按压 按压呼吸比30:2。

如果取得AED，应尽快使用！

（二）如果患者无意识，有自主呼吸

将患者置于侧卧位，防止呕吐物误吸和窒息；注意保暖，除去湿衣服擦干身体，密切观察病情变化，等待急救车到达。

（三）如果患者有意识有呼吸

注意保暖，去除湿衣服，擦干身体，送医院诊疗。

注意：不要控水，以免延误进行心肺复苏！