小罐，大乾坤--走进中医，拔罐知多少

拔罐疗法又名“火罐气”、“吸筒疗法”、“负压疗法”，是指用罐状器具扣在患处或一定的穴位上，用烧火、温热等方法排去其中的空气产生负压，使罐具紧吸在皮肤上，通过其负压效应并造成局部组织瘀血，从而起到治疗作用的一种常用的外治疗法。拔罐疗法在我国古代称为“角法”或“角吸法”。

留罐：拔罐后停留一定时间，此法适应于临床大部分病症。

闪罐：拔上后迅速取下，如此反复，可以有效去除风寒，且不留印记。

走罐：一般在面积宽大、肌肉丰厚处，比如背部，，主要适用于深部组织气血瘀滞疼痛。

罐印：拔罐印紫黑而暗：多提示血行不畅，寒凝血脉。拔罐印呈散在紫点状：表示气滞血瘀症。拔罐印鲜红而艳：表示内热或阴虚火旺。罐印出现水泡：说明体内湿气重。罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。

拔罐疗法的误区：

误区一：拔罐时间越长越好

不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。

建议：正确的拔火罐时间应该是在5~10分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。

误区二：同一位置反复拔罐

一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。

建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。

误区三：拔火罐后直接洗澡

很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。

建议：适宜的洗澡时间是在拔罐后的4小时左右。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

误区四：人人都可以拔罐

建议：有皮肤过敏、外伤、溃疡的人，拔罐可能会加重症状，引发感染、水泡；患血友病、贫血、凝血功能不佳等血液病患者不适宜拔罐；孕妇、经期女性，不适宜拔小腹或腰骶部，会引起月经过多，甚至先兆流产；体弱的人，心脏病、结核病、骨质疏松、晚期癌症等患者慎用此法；酒足饭饱后，血液流向肝脏，此时拔罐会将气血强行引导到拔罐部位，容易出现眩晕、恶心。