十宣穴-身边的急救小能手

十宣穴：“十”，意指十个穴位；“宣” 显露，疏通，能宣散风热，通关开窍，故名十宣。属上肢奇穴，在手指，十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10穴。

主要功用：醒脑开窍、泻热解痉。

主要治疗：1.神志病：昏迷、昏厥、小儿惊厥；2.热病：高热、中暑、咽喉肿痛；3.其他病：手指麻木、乳蛾等。发热、小儿惊厥、手指麻木可行放血疗法。

“十宣放血法”，主要是采用三棱针、粗毫针等刺破十宣穴，放出少量血液，以外泄内蕴之热毒，达到治疗疾病的一种方法。

十宣穴穴位放血，对脑血流量具有双向、良性的调整作用，可以治疗脑卒中的昏迷、脑卒中先兆的手指麻木等病症。具有消肿止痛、祛风止痒、开窍泄热、镇吐止泻、通经活络、醒脑开窍、活血止血之功效。

常用方法：

1.点按法：拇指指甲用力反复重掐，从拇指开始，依次点按拇指、食指、中指、无名指、小指十宣穴。以有酸痛感为主，刺激总时间每次以不超过5分钟为宜；

2.点刺放血法：在指尖点刺出血3-5滴，用于急救和各种热症。

注意事项：操作前需洗手消毒，针具严格消毒，避免交叉感染；操作时轻、快、稳、准，放血时出血量适中即可；对于体质虚弱者、小儿、孕妇慎用；血液病、凝血障碍病史者禁用。