妙用“出气筒”-疏肝理气太冲穴

太冲穴位于足背侧，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。

太冲是肝经的原穴，原穴是脏腑原气经过和留止的部位，可以调节所连脏腑的功能，脏腑功能异常在原穴是也会有所反应。取本穴可使肝气条达，发挥其维护正气，抗御病邪的作用。

主要治疗：①头痛，眩晕，目赤肿痛，青盲，口歪等头面五官病证。②中风，癫痫，小儿惊风；③黄疸、胁痛、呕逆、腹胀等肝胃病证；④月经不调，痛经，经闭，带下等妇科证；⑤遗尿，瘫闭；⑥下肢瘘痹，足蹬肿痛。

临床妙用：

1.疏肝解郁：太冲穴作为肝经的原穴，是肝气汇聚和疏散的枢纽。按摩太冲穴，可以疏解肝气，缓解因肝气郁结而导致的胸闷、胁痛等症状。 

2.调节血压：经常按摩太冲穴有助于降低血压，缓解高血压带来的头晕、头痛等不适症状。

3.缓解头痛：按摩太冲穴，可以促进头部血液循环，缓解头部紧张感，从而减轻头痛症状。

4.改善睡眠：按摩太冲穴，可以改善睡眠质量。

5.结合其他穴位：太冲穴还可以与其他穴位如涌泉穴、三阴交穴等配合使用，增强效果。配合按摩涌泉穴，可以更好地舒缓神经，促进睡眠。；配合按摩三阴交穴，可改善妇科相关疾病症状。

6.泡脚时按摩：在泡脚的时候，可以同时按摩太冲穴。热水泡脚能促进血液循环，此时按摩太冲穴能更好地发挥疏肝解郁、缓解压力的作用。