牙齿想变白，方法很重要！

和梦想着肤白如瓷一样，希望拥有一口大白牙的朋友恐怕也不在少数，如何让牙齿变白也是一个经久不衰的话题。

健康的牙齿，到底应该有多白？其实，成人健康的牙齿呈淡黄色，主要是因为我们的牙齿从里到外有三层结构，分别是牙髓、牙本质和牙釉质。牙釉质是半透明的，牙本质则呈深黄色或褐黄色。所以我们看到的牙齿颜色不全是牙齿表面牙釉质的颜色，而是透过牙釉质后显示出的牙本质的颜色。不过，每个人牙齿所呈现的天然淡黄色也是有差别的，且相较于男性，女性的牙齿色调更偏黄。因此，一味地追求极致白，是不理智的。

那么，牙齿在什么情况下会变黄呢？

首先，牙齿发育过程中服用四环素类药物、摄入过多氟化物等会导致牙齿结构异常，引起牙齿变色。同时，若儿童在乳牙列期间出现问题没有及时干预，乳牙的感染也会导致恒牙发育障碍，形成畸形和变色。

其次，牙齿在口腔这个复杂的环境中可能会接触到各种深色的食物、饮料，如浓茶、咖啡、可乐等，这些饮食中存在的色素会沉积在牙面上，日积月累引起牙齿着色。另外，一些漱口水、药物的使用也会导致牙齿变色。在发生龋坏或外伤后，若未得到适当治疗导致牙髓坏死时牙齿的颜色也会由内而外变成暗灰色。

再者，牙齿随着年龄的增长，咀嚼次数的增多，会产生牙釉质磨损变薄、牙本质反应性增厚的情况，导致牙齿的颜色变黄。

哪些措施可以让牙齿变白？

若牙齿上牙结石、色素较多，要通过洗牙的方式清除。洗牙和洗澡一样，并不能改变牙齿本身的颜色，但作为有效的口腔保健措施，一年1-2次的洗牙还是很重要的。

现有的美白技术主要通过化学方式进行，利用过氧化物漂白釉质和牙本质的颜色，适用于轻症患者。美白结束会有7天左右的敏感期，对于严重的氟斑牙、牙齿重度托矿、牙釉质裂纹较多的患者并不适用。这种美白方式不是一劳永逸的，在大概2-3年后由于外界环境的影响颜色会逐渐变回。

还有一种手段需要磨除一定量的牙体组织，即美学修复技术，包括渗透树脂、贴面、全冠修复。对于较轻的氟斑牙变色可使用渗透树脂修复，但对于重症者需要使用贴面或全冠修复，即在牙齿表面穿上一层“外衣”，可完全遮盖住牙齿本身的颜色。无论是何种修复方式，都要去正规医院找专业医生治疗，因为制作不良的修复体不仅会影响美观，还会造成牙龈红肿、出血等问题。