以前的人不刷牙，牙齿还很健康？——谣言！

诊疗工作中，经常遇到患者听完复杂昂贵的治疗计划后疑惑：“为什么以前的人不刷牙，牙齿也很健康，不用麻烦地去治疗呢？”那么，古代人真的是不刷牙也拥有一口健康好牙吗？

现实不然。古埃及距今4000-5000年前的木乃伊，就可以看到牙周病造成的牙槽骨破坏。我国的《黄帝内经》素问篇中，就有关于牙周病的描述，如流血、“肉不着骨”等。《外台秘要》（670-755年）对牙结石和牙周治疗有生动描述：附齿有黄色物，如烂骨状，名为食床。凡疗齿者，看有此物，先以钳刀略去之，然后依方用药。附齿有黄色物，如烂骨状，名为食床。凡疗齿者，看有此物，先以钳刀略去之，然后依方用药。由此可见，古人早就知道要清洗牙齿，去除牙结石了，不把这些牙结石菌斑去掉，牙龈是永远不会附着在牙根上的。这一点，偏偏在科技发达的现代，许多人意识不到。

因为牙周病，古人掉牙的也有很多，假牙也是历史悠久。早在公元前700年,伊特拉斯坎人就用黄金来做假牙的桥托,用骨头或象牙雕成假牙,有时也采用从人嘴里取出的牙。历史上最著名的假牙就是美国总统华盛顿的了，仅仅在24岁的时候，华盛顿就已经开始缺牙了。据记载，华盛顿的牙齿都是从自家奴隶口中以市场价格的三分之一买来的。这些假牙由黄铜螺钉、铅线和金线组合在一起。虽然牙齿带给了华盛顿很多麻烦，但他却不想让别人知道自己带了假牙。用弹簧顶住的假牙有时候会差点从嘴里蹦出来，这让他说话和吃喝都变得很困难。这可能就是他少言寡语的真正原因。英国首相丘吉尔也是重度牙周病的受害者，很早就全口牙齿缺失，也曾一度因牙齿问题饱受焦虑、抑郁情绪的干扰。幸而丘吉尔遇到一名优秀的牙医，

佩戴上了合适的活动假牙，也成就了一段段经典演讲。

由此可见，前人的牙病发病也是很多，只不过由于治疗手段有限，再加上对牙齿的不重视，一般都是拔牙。

其实，古人牙齿清洁也是由来已久。辽代古墓中就有出土的中国最早的骨柄牙刷，宋代医书中也有用马尾制成的牙刷易损伤牙龈的记述。清代以前，贵族盛行用茶漱口。《红楼梦》中就多次提到漱口的礼仪。可见漱口茶在清代以前是一种在诗礼之家流行的高雅习俗。

所以，古人也刷牙，但是这些刷牙、漱口都是贵族才能有的习惯，普通老百姓是不可能用得起的，也没有这个意识去保护牙齿。在那些以生存为最大目的年代里，牙齿这个不影响生存的器官其实没有什么存在感。刷牙开始普及是上个世纪90年代的事情，但是即使到现在，仍然有很多人一天只刷一次牙，在缺乏口腔卫生指导的情况下，90%以上的人都是在乱刷而已。我们处在平民也能刷牙的好时代，掌握正确的刷牙方法，还有定期看牙医，可以有效避免前人“老掉牙”的结局哦！