“关注哮喘，健康生活”

哪些人容易出现哮喘

有过敏性疾病或哮喘家族史；过敏性鼻炎病史；过敏性皮肤病史人群。

诱发哮喘的因素有哪些

过敏原：尘螨、宠物毛发和皮屑、蟑螂等为常见室内过敏原；树木花粉以及蒿草花粉、雾霾、汽车尾气等为常见室外过敏原。

气候变化：有研究表明，患有哮喘的人更容易在冷环境下出现咳嗽、气短等呼吸道症状，这提示吸入冷空气会引起哮喘患者气道功能发生改变。

食物过敏：食物过敏可诱发哮喘发作，也可以加重哮喘的程度，是哮喘控制不佳的主要因素之一。

吸烟：吸烟不仅是哮喘发作的触发因素，也是导致哮喘难以控制的重要原因。

感冒：感冒后可引起气道反应性增高，如果冷空气持续刺激，可引起气道痉挛，进而诱发或加重哮喘症状。

药物：有的人在服用阿司匹林或其他解热镇痛药后数分钟至数小时内，可能会出现哮喘的剧烈发作，这是药源性哮喘。

剧烈运动：运动时需要大量氧气，会用口呼吸，而吸入的空气没有经过呼吸管道，如果大量吸入会诱发哮喘。

情绪变化：哮喘虽然不是心理疾病，但是情绪变化强烈，比如大笑、大哭、愤怒或者恐惧都可导致气道狭窄，加重哮喘症状。

哮喘患者如何治疗

避免接触过敏源，比如引起过敏的药物或者食物，定期清洗家居用品等；防治上呼吸道感染，尽量避免感冒，注意防寒保暖，以免加重哮喘病情；进行适当锻炼，提高自身的免疫力，适当做有氧运动；保持乐观心态，稳定情绪，积极配合治疗；积极配合医生治疗，哮喘是一种慢性气道炎症，需长期用药控制炎症，防止复发，即使病情稳定，也应该在医生的指导下停药。

哮喘患者如何自我管理

了解哮喘的诱发因素，找出避免的方法；熟悉哮喘发作先兆以及相应处理办法；学会在家中自行监测病情变化；

学会哮喘发作时的紧急处理方法；掌握正确的药物吸入技术及了解常用平喘药物的正确用法；和医生共同制订防止复发、保持长期稳定的治疗方案。