预防疾病相约健康 --高血压篇

预防疾病相约健康 --高血压篇

1. 什么是高血压？

高血压分为原发性与继发性高血压两大类。未服抗高血压药物的情况下，经过至少3次不同日血压测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg方可确诊为高血压。

2. 发现血压高怎么办？

（1）首先应到正规医院由专业医生查明病因，作综合评估并制订个体化治疗方案，属于继发性高血压的要治疗原发病。

（2）确诊为原发性高血压的要及时到辖区社区卫生服务机构（村卫生室）登记并纳入管理，至少每季度接受1次免费测血压等随访评估，病情严重的要及时转诊。

（3）按照制定的治疗方案按时服药治疗。

（4）改变不良生活方式，倡导多运动、少食盐、不酗酒、不吸烟。

3. 高血压会带来哪些危害？

中风（脑梗塞、脑出血）、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。

高血压是中风最重要的危险因素，脑出血的80％由高血压引起；

高血压是心肌梗死发病的危险因素，是引发急性心梗或猝死的“元凶；

高血压常并发肾功能不全，导致尿毒症，最终需要肾移植或透析而支付巨额医疗费。

4. 高血压与哪些因素有关?

（1）有高血压家族史；

（2）超重或肥胖；

（3）习惯高盐饮食；

（4）习惯高脂饮食；

（5）缺乏体力活动；

（6）吸烟；

（7）酗酒；

（8）精神紧张、压力大

（9）其他疾病等。

5. 血压控制到多少合适？

（1）一般高血压患者的血压控制目标为小于140/90mmHg；

（2）老年人高血压患者的血压控制目标为小于150/90mmHg。  

6. 防治高血压重点要注意什么？

（1）早发现早降压早受益，长期降压长期受益，降压达标危险最低。

（2）合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物是持续平稳有效降压的基本保证。

（3）高血压不可怕，关键是要定期测血压并有效控制血压。

（4）限盐限油、戒烟限酒、控制体质、适当运动是防治高血压及其并发症的有效手段。