了解诺如病毒

诺如病毒是人类杯状病毒科（Human Calicivirus, HuCV）中诺如病毒（Norovirus, NV）属的一种病毒。临床表现与其他病毒性胃肠炎相似，起病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻，故也称为诺如病毒感染性腹泻。诺如病毒在全球有广泛流行，全年四季均可发生，其中冬秋季节流行比较多，并且可以出现暴发流行。

诺如病毒传染性很强，传染源是感染诺如病毒的患者、隐性感染者或病毒携带者，患者在发病后3天左右即可从粪便中排出病毒。诺如病毒主要发生在儿童和老年人群里，因为这两类人免疫力低，对疾病的抵抗力弱。 与轮转病毒主要感染婴幼儿所不同，诺如病毒的易感染群集中在儿童群体，尤其是5岁以下的儿童，这是为什么托儿所、幼儿园等地成为诺如病毒的流行地。当然，成年人也可能感染诺如病毒，但成年人抵抗力较强，感染疾病后自愈较快。

诺如病毒变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感，因此，诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。

诺如病毒传播途径

1、直接接触传播

诺如病毒可通过直接接触传播，比如接触了感染者的粪便及呕吐物，其中含有一定的病毒，当接触以上物质后未及时做好个人卫生，很有可能会导致手部被污染进而诱发感染，在平时处理病人的呕吐物及粪便时，要佩戴好手套避免直接接触到诺如病毒。

2、空气传播

当感染者排泄物及呕吐物不小心飞溅到空气当中后，可能会形成较悬浮小颗粒，通过呼吸道吸入到健康人群体内而被传播，在平时与病人接触时要佩戴好口罩。

3、消化道传播

如果平时食用的食物及水源被诺如病毒污染，进食此类食物之后也会通过消化道进行传播，所以在平时要注意饮食卫生，避免吃不干净的食物或食用生肉。

诺如病毒的预防途径？

（1）注意饮食、饮水卫生。诺如病毒主要会通过粪-口传播，如果生活的环境中出现诺如病毒感染者，其排泄物以及呕吐物中可能会存在大量的诺如病毒，要做好消毒和预防。

（2）室内经常通风消毒。诺如病毒也可能会通过空气传染，所以在平时要勤开窗户，保持室内空气流通，且定期消毒，来降低病毒的发生几率。

（3）勤洗手。部分人群可能是手接触了被诺如病毒污染的食物而导致，所以在平时要养成勤洗手的习惯，防止病毒通过手传播。

（4）加强体育锻炼。通常身体抵抗力较差的人群也很容易受到诺如病毒的感染，所以在日常生活中需要加强体育锻炼，如选择慢跑、游泳等有氧运动，来增强身体抵抗力，可以有效降低感染几率。