母乳需要消毒时，家庭简易母乳消毒方法有哪些？

母乳是宝宝出生后最好的天然食物，不仅为宝宝的生长发育提供优质营养，还能提高宝宝的免疫力，对儿童和哺乳妈妈的身心健康都有很多益处，因此，世界卫生组织建议婴儿纯母乳喂养至少6个月。

但现实生活中，母乳喂养也存在诸多考验，如上篇文章提到妈妈在感染状态时，可能导致不能直接进行哺乳，需将乳汁消毒后再喂给宝宝，那么常见的消毒方法有哪些呢？结合中华医学会围产医学分会发布的《母亲常见感染与母乳喂养指导的专家共识》，我们来看看吧！

一、巴氏消毒法

将母乳经60～65℃消毒30分钟。

最常用的母乳消毒方法是巴氏消毒法，既能充分杀灭病原体，又能最大程度地保存母乳中的活性成分。

使用方法：可以使用温奶器，温度到达60℃后开始计时，消毒期间摇匀2～3次，不要延长消毒时间，以免破坏母乳的活性成分。

既然巴氏消毒法会部分破坏母乳中的活性成分，那么消毒后的母乳是不是还不如配方奶营养价值高？不是的，配方奶在制备过程中也需进行巴氏消毒，从营养价值综合考虑，巴氏消毒后的母乳仍优于配方奶。

巴氏消毒后的母乳，应在温度适宜时尽快喂养。仍有剩余时，冷藏（2～8℃）可保存12小时，也可以再冷冻情况下保存数周。再次喂养时，40～45℃加热即可，无需再次消毒，以最大程度保护母乳的活性成分。

二、冻融法消毒

母乳在家庭冰箱冷冻层（－20～－10℃）冻存1～3天（可以保存2～3个月），经40～45℃融化后给宝宝食用。

冻融法可用于消毒巨细胞病毒感染的母乳，该方法对母乳中的生物活性成分破坏最少，但只能部分灭活巨细胞病毒，仅适用于巨细胞病毒IgG抗体阳性母亲的乳汁，用于喂养出生胎龄<32周或出生体重<1500g的早产儿，不能用于消毒其他病原体感染的母乳。

使用方法：

温奶器温度设置在42℃左右，然后将冷冻的母乳置入温奶器中，持续摇动奶瓶，融化后仍需要在温奶器中停留一定时间，以保证母乳温热。如果没有温奶器，可使用简易方法：将热水和冷水对冲，感觉到水热但不烫手的温度约45℃。融化时，摇动奶瓶，温水冷却时可以添加适量热水，保持水温不烫手，必要时可反复多次添加热水。

三、常规加热

常规加热时，母乳在煮沸前温度已经在60℃以上一段时间，因此，母乳一旦煮沸应立即离开火源。常规加热对母乳中的生物活性成分破坏较大，尽可能少用。