儿科医生辟谣：“葡萄糖水+晒太阳退黄疸”不可取!

新生儿黄疸，这个几乎每个宝宝都会经历的生理现象，却让无数家长陷入焦虑。不少家长问："听说喝葡萄糖水能退黄疸？晒太阳是不是效果更快？" 作为儿科医生，今天想和大家聊聊这个常见的育儿误区，帮大家走出谣言迷雾，科学守护宝宝健康。

一、谣言误区：葡萄糖水 + 晒太阳 = 快速退黄？

在月子中心、育儿群甚至老一辈的经验里，“喝葡萄糖水退黄疸”和“晒太阳去黄”几乎成了“黄金组合”。许多家长给宝宝喂葡萄糖水，甚至在大中午把婴儿抱到阳台暴晒，认为这样能让黄疸快速消退。

这些做法不仅无效，还可能暗藏风险。曾有新生儿因连续三天饮用葡萄糖水，导致母乳摄入量减少40%，体重不增反降；还有宝宝因晒太阳时长过长，出现面部皮肤泛红、脱皮等灼伤症状。

二、科学解析：黄疸是新生儿的 "成长印记"

1.生理性黄疸：是新生儿出生后常见的一种生理现象。宝宝出生后，自主呼吸建立，血氧分压升高，胎儿血红蛋白不再适用，大量红细胞被破坏，分解产生胆红素。而新生儿代谢胆红素的能力尚未发育成熟，导致血液中胆红素水平升高，表现为皮肤、巩膜黄染。生理性黄疸一般出生后2-3天出现，4-5天达高峰，足月儿通常在2周内消退，早产儿可能延迟到3-4周。

2.葡萄糖水的误区：葡萄糖进入肠道后会快速吸收，不仅无法结合胆红素排出体外，还会让宝宝产生饱腹感，减少母乳摄入。要知道，母乳中的免疫成分和水分才是帮助宝宝代谢胆红素的“最佳搭档”，摄入不足反而会导致胆红素肠肝循环增加，加重黄疸。

3.晒太阳的隐患：阳光中的紫外线确实能分解皮肤表面的胆红素，但作用微乎其微。新生儿皮肤娇嫩，紫外线会破坏皮肤屏障，增加光敏性皮炎、黑色素沉积风险，且眼睛缺乏保护，直射阳光可能损伤视网膜。

三、正确护理帮宝宝安全退黄

1.多吃多排：母乳是天然“退黄剂”?

出生后第一周建议每2-3小时喂一次，每天至少8-12次哺乳，让宝宝摄入充足的乳汁。母乳中的免疫球蛋白和乳糖能促进肠道蠕动，加速胆红素通过粪便排出。

2.密切观察：黄疸会从面部开始，逐渐蔓延至躯干、四肢，消退时则从四肢开始倒序褪去。自然光线下观察宝宝皮肤黄染程度，若发现手足心出现黄染、黄疸消退后再次加深，或出生24小时内就出现黄疸，需立即就医。

新生儿黄疸就像宝宝成长路上的一场“小考验”，用科学的方法陪伴宝宝度过，就是送给TA最好的成长礼物。

真正的爱，是理性的守护，而非盲目的尝试。愿每个小宝贝都能在爸爸妈妈的科学呵护下，健康快乐地长大！