夏季中暑急救小常识

夏季中暑急救的小常识

一、迅速识别中暑症状

中暑的症状可能包括头晕、头痛、恶心、呕吐、口渴、乏力、面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、体温升高（可能超过38℃）、甚至昏迷等。一旦发现有人出现这些症状，应立即采取急救措施。

二、急救措施

（一）脱离高温环境：

1.将中暑者迅速转移到阴凉、通风的地方，避免阳光直射。

2.解开或脱去中暑者的衣物，特别是紧身或厚重的衣物，以便身体散热。

（二）快速降温：

1.使用湿毛巾擦拭中暑者的全身，特别是颈部、腋窝、大腿根部等血管丰富的部位。

2.可以用冷水或冰水浸湿的毛巾敷在中暑者的额头、颈部等部位，帮助降温。

3.如果条件允许，可以使用风扇或空调等设备增加空气流通，加速散热。

（三）补充水分和电解质：

1.如果中暑者意识清醒，可以少量多次地饮用温开水、淡盐水或运动饮料，以补充体内流失的水分和电解质。

2.注意不要一次性大量饮水，以免加重心脏负担。

（四）药物治疗：

1.如果中暑症状较轻，可以在医生指导下服用一些防暑药物，如藿香正气水、十滴水等，以缓解中暑症状。

2.但如果中暑者出现昏迷等严重症状，应立即停止口服药物，并拨打急救电话送医治疗。

（五）紧急送医：

如果中暑者出现高热（体温超过40℃）、昏迷、抽搐等严重症状，应立即拨打急救电话（如120），将中暑者送往医院接受专业治疗。

三、注意事项

1.在搬运中暑者时，应选择担架等合适的工具，避免让中暑者自行行走，以免加重症状。

2.在等待急救人员到达的过程中，可以继续采取降温措施，并密切观察中暑者的生命体征变化。

3.夏季高温天气下，应尽量避免长时间在户外活动或工作，注意做好防晒和防暑降温措施。

通过掌握这些夏季中暑急救的小常识，我们可以在关键时刻为中暑者提供及时有效的帮助，减轻其痛苦并降低并发症的风险。