鼻出血患者健康教育

1.保持良好的心理状态，避免紧张激动的情绪，预防鼻出血再次发生。

2.注意合理的饮食搭配，选择富含铁蛋白质、高维生素、纤维素的食物，保持大便通畅，避免辛辣刺激性食物；不吸烟，不喝酒。

3.避免挤压碰撞鼻部，改掉挖鼻、用力擤鼻等不良习惯。如果鼻腔感觉干燥，可用涂有金霉素油膏或石蜡油的棉签涂抹鼻腔，使鼻腔滋润。

4.鼻出血停止后，不要用手去剥粘在鼻腔里的血痂，以防再次鼻出血。

5.积极治疗原发病，有高血压的人要经常测量血压。如有血液疾病如凝血功能障碍、血小板过低等要及早治疗。

6.应对少量鼻出血的紧急处理方法：手指捏紧两侧鼻翼10-15分钟，同时用冷水袋或湿毛巾敷前额及鼻部，身体放松，口腔里有血液应吐出勿咽下；如果出血量多，不能止住，应及时来医院急诊。